Билл Гейтс, Уоррен Баффет, Стив Джобс, Роберт Кийосаки - все эти люди стали богатыми и успешными, потому что... всю жизнь следовали полезным привычкам. Будучи безработным студентом, Александр Верещагин попробовал изменить свою жизнь с помощью привычек, которых придерживались все успешные люди. Он следовал им каждый день. Сейчас Александр - известный психолог-коуч, который убежден: чтобы внести в жизнь желаемые позитивные изменения, нужно изменить свои привычки. В первую очередь - ежедневные. Именно они несут силу, успех, процветание. Его книга поделена на пять частей: здоровье, достижение целей, личная эффективность, общение с окружающими и любовные отношения. В каждой части вы найдете те самые "успешные" привычки, которые помогут вам малыми, но регулярными усилиями прийти к потрясающим изменениям. О чем книгаВсе мы прекрасно понимаем, что какие-то наши привычки положительно влияют на состояние здоровье, а какие-то - отрицательно. К примеру, понимаем, что бегать полезно, но не бегаем... Понимаем, что употреблять алкоголь и вредную пищу не нужно, но употребляем... Менять старые, давно укоренившиеся привычки или приобретать новые довольно трудно - знаю это по себе. Мне мешала лень, пока я не понял принцип ее действия. В один судьбоносный день я проснулся и сказал себе: "Хватит!" И начал рано вставать, меньше времени уделять социальным сетям, занялся ежедневным спортом, стал четко планировать свой день...Сейчас я востребованный эксперт в области повышения личной продуктивности. Каждый день мне пишут люди с просьбами помочь им разобраться в жизненных ситуациях. Меня приглашают крупные фирмы, чтобы я провел коуч-сессии и тренинги для их лучших сотрудников. Как у меня так получилось? Просто обзаведитесь нужными привычками.Не стремитесь ввести в свою жизнь сразу все "успешные привычки". Это под силу только отчаянным супергероям. Можно выбрать одну или несколько и начать с них, далее постепенно добавлять новые. И ваша жизнь начнет меняться буквально "на глазах".Александр ВерещагинПочему книгу стоит прочитатьВ этой книге вы найдете не просто перечень полезных привычек, а правила успеха, основанные на личном опыте автора. Все они дополнены упражнениями для самостоятельной проработки, которые помогут вам внедрить полезные привычки в повседневную жизнь наименее болезненно. А рекомендации из личного опыта автора подскажут, как сделать полезную привычку дорогой к успеху. Коллектив издательства "Весь" уверен: вы не просто прочитаете эту книгу и положите на полку, а достигнете с ней всех желаемых целей.Для кого эта книгаЭта книга для тех, кто хочет:- достигать максимальных результатов во всем;- эффективно планировать свое время;- отказаться от старых разрушающих привычек;- регулярно приобретать новые полезные навыки;- побороть свою лень, мешающую двигаться к своим целям;- стать продуктивным на все 200%.Почему решили издатьАвтор этой книги был ничем не примечателен, жил по алгоритму "учеба - работа - дом - работа", пока не началась череда неприятностей. Его уволили со службы. От него ушла девушка, потом закончились деньги, и его выселили за неуплату. Он начал литрами пить кофе, много курил, вставал днем, ложился спать под утро... Сейчас же он востребованный эксперт в области повышения личной продуктивности. Как Александр нашел в себе силы отказаться от разрушающего образа жизни? Он вдохновился примером богатых людей. Всех успешных знаменитостей объединяло одно: отсутствие привычек, отнимающих свободное время и энергию, и наличие жизненной цели, миссии. Сотрудники издательства "Весь" уверены, что эта книга станет для многих шансом круто изменить жизнь - так же, как это случилось с Александром. Информация об авторе Александр Верещагин - эксперт в области повышения личной продуктивности, специалист по биоэнергетике, автор методики трехступенчатой релаксации. Александр состоит в ассоциации практических психологов ГИПНАРТ. Кроме того, он - тренер личностного роста, коуч, писатель, номинант нескольких литературных премий и автор множества статей и книг по саморазвитию.Он является участником проекта Ицхака Пинтосевича - "Академия экспертов".На данный момент проживает в Тамбове.Свое кредо Александр формулирует так: "Моя миссия - помогать людям в решении их проблем, самому гармонично развиваться во всех сферах жизни и этому обучать. А также увеличивать личную эффективность людей в плане "как успевать все" за счет моей методики управления психологическим временем".Ключевые понятияПривычка, успех, здоровье, цель, эффективность, колесо баланса, отношения, уверенность, жизненная миссия, внимание, творчество, стратегия успеха.
Bill Geyts, Uorren Baffet, Stiv Dzhobs, Robert Kiyosaki - vse eti lyudi stali bogatymi i uspeshnymi, potomu chto... vsyu zhizn sledovali poleznym privychkam. Buduchi bezrabotnym studentom, Aleksandr Vereshchagin poproboval izmenit svoyu zhizn s pomoshchyu privychek, kotorykh priderzhivalis vse uspeshnye lyudi. On sledoval im kazhdyy den. Seychas Aleksandr - izvestnyy psikholog-kouch, kotoryy ubezhden: chtoby vnesti v zhizn zhelaemye pozitivnye izmeneniya, nuzhno izmenit svoi privychki. V pervuyu ochered - ezhednevnye. Imenno oni nesut silu, uspekh, protsvetanie. Ego kniga podelena na pyat chastey: zdorove, dostizhenie tseley, lichnaya effektivnost, obshchenie s okruzhayushchimi i lyubovnye otnosheniya. V kazhdoy chasti vy naydete te samye "uspeshnye" privychki, kotorye pomogut vam malymi, no regulyarnymi usiliyami priyti k potryasayushchim izmeneniyam. O chem knigaVse my prekrasno ponimaem, chto kakie-to nashi privychki polozhitelno vliyayut na sostoyanie zdorove, a kakie-to - otritsatelno. K primeru, ponimaem, chto begat polezno, no ne begaem... Ponimaem, chto upotreblyat alkogol i vrednuyu pishchu ne nuzhno, no upotreblyaem... Menyat starye, davno ukorenivshiesya privychki ili priobretat novye dovolno trudno - znayu eto po sebe. Mne meshala len, poka ya ne ponyal printsip ee deystviya. V odin sudbonosnyy den ya prosnulsya i skazal sebe: "KHvatit!" I nachal rano vstavat, menshe vremeni udelyat sotsialnym setyam, zanyalsya ezhednevnym sportom, stal chetko planirovat svoy den...Seychas ya vostrebovannyy ekspert v oblasti povysheniya lichnoy produktivnosti. Kazhdyy den mne pishut lyudi s prosbami pomoch im razobratsya v zhiznennykh situatsiyakh. Menya priglashayut krupnye firmy, chtoby ya provel kouch-sessii i treningi dlya ikh luchshikh sotrudnikov. Kak u menya tak poluchilos? Prosto obzavedites nuzhnymi privychkami.Ne stremites vvesti v svoyu zhizn srazu vse "uspeshnye privychki". Eto pod silu tolko otchayannym supergeroyam. Mozhno vybrat odnu ili neskolko i nachat s nikh, dalee postepenno dobavlyat novye. I vasha zhizn nachnet menyatsya bukvalno "na glazakh".Aleksandr VereshchaginPochemu knigu stoit prochitatV etoy knige vy naydete ne prosto perechen poleznykh privychek, a pravila uspekha, osnovannye na lichnom opyte avtora. Vse oni dopolneny uprazhneniyami dlya samostoyatelnoy prorabotki, kotorye pomogut vam vnedrit poleznye privychki v povsednevnuyu zhizn naimenee boleznenno. A rekomendatsii iz lichnogo opyta avtora podskazhut, kak sdelat poleznuyu privychku dorogoy k uspekhu. Kollektiv izdatelstva "Ves" uveren: vy ne prosto prochitaete etu knigu i polozhite na polku, a dostignete s ney vsekh zhelaemykh tseley.Dlya kogo eta knigaEta kniga dlya tekh, kto khochet:- dostigat maksimalnykh rezultatov vo vsem;- effektivno planirovat svoe vremya;- otkazatsya ot starykh razrushayushchikh privychek;- regulyarno priobretat novye poleznye navyki;- poborot svoyu len, meshayushchuyu dvigatsya k svoim tselyam;- stat produktivnym na vse 200%.Pochemu reshili izdatAvtor etoy knigi byl nichem ne primechatelen, zhil po algoritmu "ucheba - rabota - dom - rabota", poka ne nachalas chereda nepriyatnostey. Ego uvolili so sluzhby. Ot nego ushla devushka, potom zakonchilis dengi, i ego vyselili za neuplatu. On nachal litrami pit kofe, mnogo kuril, vstaval dnem, lozhilsya spat pod utro... Seychas zhe on vostrebovannyy ekspert v oblasti povysheniya lichnoy produktivnosti. Kak Aleksandr nashel v sebe sily otkazatsya ot razrushayushchego obraza zhizni? On vdokhnovilsya primerom bogatykh lyudey. Vsekh uspeshnykh znamenitostey obedinyalo odno: otsutstvie privychek, otnimayushchikh svobodnoe vremya i energiyu, i nalichie zhiznennoy tseli, missii. Sotrudniki izdatelstva "Ves" uvereny, chto eta kniga stanet dlya mnogikh shansom kruto izmenit zhizn - tak zhe, kak eto sluchilos s Aleksandrom. Informatsiya ob avtore Aleksandr Vereshchagin - ekspert v oblasti povysheniya lichnoy produktivnosti, spetsialist po bioenergetike, avtor metodiki trekhstupenchatoy relaksatsii. Aleksandr sostoit v assotsiatsii prakticheskikh psikhologov GIPNART. Krome togo, on - trener lichnostnogo rosta, kouch, pisatel, nominant neskolkikh literaturnykh premiy i avtor mnozhestva statey i knig po samorazvitiyu.On yavlyaetsya uchastnikom proekta Itskhaka Pintosevicha - "Akademiya ekspertov".Na dannyy moment prozhivaet v Tambove.Svoe kredo Aleksandr formuliruet tak: "Moya missiya - pomogat lyudyam v reshenii ikh problem, samomu garmonichno razvivatsya vo vsekh sferakh zhizni i etomu obuchat. A takzhe uvelichivat lichnuyu effektivnost lyudey v plane "kak uspevat vse" za schet moey metodiki upravleniya psikhologicheskim vremenem".Klyuchevye ponyatiyaPrivychka, uspekh, zdorove, tsel, effektivnost, koleso balansa, otnosheniya, uverennost, zhiznennaya missiya, vnimanie, tvorchestvo, strategiya uspekha.
Bill gates, Warren Buffett, Steve Jobs, Robert Kiyosaki all of these people have become rich and successful because... life should have good habits. Being an unemployed student, Alexander Vereshchagin tried to change your life through habits, which adhered to all successful people. He followed it every day. Now Alexander is a well — known psychologist-coach who is convinced that in order to bring to life the desired positive change, need to change their habits. In the first place — daily. They carry power, success, prosperity. His book is divided into five parts: health, achieving goals, personal effectiveness, communication with others and a loving relationship. In each part you will find the most "successful" habits that will help you in small, but regular efforts to create tremendous change.
Expected