Chat with us, powered by LiveChat

Use the virtual keyboard to enter text

Закрыть клавиатуру
1
!
2
@
3
#
4
$
5
%
6
^
7
&
8
*
9
(
0
)
_
!
1
@
2
#
3
$
4
%
5
^
6
&
7
*
8
(
9
)
0
_
-
Q
й
W
ц
E
у
R
к
T
е
Y
н
U
г
I
ш
O
щ
P
з
[{
х
]}
ъ
A
ф
S
ы
D
в
F
а
G
п
H
р
J
о
K
л
L
д
:;
ж
'"
э
\
ё
Shift
Z
я
X
ч
C
с
V
м
B
и
N
т
M
ь
<,
б
>.
ю
/
?
+
=
Русский
English
CAPS
Space
Enter
Вход

ВНИМАНИЕ: В данный момент данного товара нет в наличии. Добавьте данный товар в отложенные, мы обязательно сообщим о поступлении. Также вы можете попробовать найти у нас аналогичный, по названию, товар с другими выходными данными.

Трудный подросток. Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственности (3489)

Trudnyy podrostok. Konflikty i silnye emotsii. Terapiya prinyatiya i otvetstvennosti (3489)

Трудный подросток. Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственности (3489)

ID 1464084

Вы всего лишь попросили дочь поднять одежду с пола — а в следующую минуту она уже рыдает и кричит, что вы ее не понимаете. Мирно беседовали со своим сыном, но стоило напомнить, что он должен вернут...

Vy vsego lish poprosili doch podnyat odezhdu s pola a v sleduyushchuyu minutu ona uzhe rydaet i krichit, chto vy ee ne ponimaete. Mirno besedovali so svoim synom, no stoilo napomnit, chto on dolzhen vernut...

Publisher
Cover
Твердый переплет
Publication date
2019
Expected


Чтобы добавить товар в отложенные необходимо авторизоваться.
(0)

Product details

Publisher
Cover
Твердый переплет
EAN
9785957334897
ISBN
978-5-9573-3489-7
Publication date
2019
Page count
288
Format
60x90/16

Вы всего лишь попросили дочь поднять одежду с пола - а в следующую минуту она уже рыдает и кричит, что вы ее не понимаете. Мирно беседовали со своим сыном, но стоило напомнить, что он должен вернуться домой к десяти вечера, - как он буквально взрывается от гнева. Эти примеры указывают на проблемы с эмоциональной регуляцией, которой часто страдают подростки с повышенной чувствительностью.Возможно, вас это удивит, но клинический психолог Патрисия Зурита Она предлагает начать с себя, с родителя. Ведь взаимодействие с трудным подростком будит во взрослом некомфортные чувства, мысли и переживания. Поэтому порой так трудно сдерживать негативные эмоции, не отвечать своему ребенку тем же: возмущением, гневом, обидой. Следуя рекомендациям автора, вы откажетесь от бесполезных и неэффективных стратегий взаимодействия, научитесь справляться с сильными эмоциями и реагировать в сложных ситуациях так, чтобы это сближало с подростком, а не отдаляло вас друг от друга. И сможете стать таким родителем, каким хотите быть - настоящим взрослым, поддерживающим содержательные и значимые отношения со своим ребенком.О чем книгаЭта книга состоит из четырех частей. Первая часть - "Начинаем" - введение в терапию принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy - общепринятое сокращение - АСТ). Автор рассматривает родительские стратегии, к которым вы прибегали прежде, чтобы справиться с поведением своего подростка, и показывает, почему они не сработали.Вторая часть - "Быть настоящим" - о том, как научиться обращать внимание на мельчайшие подробности вашего внутреннего опыта, когда вы общаетесь с вашим подростком. Вы будете идентифицировать возникающие у вас разнообразные мысли, воспоминания, эмоции, импульсы и ощущения и учиться справляться с ними так, чтобы ваша родительская реакция была принимающей и эффективной. В конце каждой главы, в разделе под названием "Еженедельная практика", вы найдете упражнения, помогающие вам давать такой отклик на поведение подростка, который будет способствовать не разжиганию конфликта, а его преодолению.Третья часть - "Переориентация" - научит вас применять полученные навыки - осознанности, признания, эмпатии, ассертивности, управления поведением, разрешения конфликтов, обращения с чувством гнева, прощения и сострадания.Последняя часть - "Лед тронулся" - расскажет о том, что делать в те моменты, когда все идет совсем плохо и ребенок демонстрирует парасуицидальное (самоповреждающее) и суицидальное поведение. Хотя в целом рекомендации автора имеют универсальный характер, в этой части есть глава, которая написана специально для отцов, которые имеют дело с проблемами эмоциональной чувствительности у подростков.Почему книгу стоит прочитатьНарушение эмоциональной регуляции - это цепочка сильных эмоциональных реакций, которые наступают мгновенно и слишком быстро сменяют друг друга. Как будто у вашего подростка внутри есть переключатель, который может сработать в любое время. В такие моменты он демонстрирует проблемное поведение - нападки, отстранение, обвинения, обзывание, угрозы. Стандартные реакции родителя (гнев, давление авторитетом или ужесточение контроля) только усугубляют ситуацию. И вот вы уже сами становитесь "трудным" родителем. Есть ли из этого круга реакций выход?Книга Патрисии Зуриты Она поможет вам:- понять, что для вас является самым ценным в качестве родителя;- проанализировать собственные реакции и отказаться от неэффективных шаблонов вашего обычного взаимодействия с подростком;- работать с собственными сильными чувствами и научить этому подростка;- установить для подростка такие правила, которые он примет и будет им следовать, а не которые только создают почву для бесконечных конфликтов.Эта книга поможет вам лучше понять своего подростка и самого себя.Для кого эта книгаДля всех родителей подростков.Особенно для тех, кто чувствует, что теряет контакт со своим ребенком и хотел бы вернуть доверительные отношения.А также для психологов и других специалистов, работающих с подростками и их семьями.Почему решили издать"Такой уж период, он это перерастет" - утешают себя многие родители подростков. Однако истерики и вспышки гнева - лишь вершина айсберга. Если подростку трудно справиться со своими чувствами, он может начать экспериментировать с алкоголем, запрещенными веществами и незащищенным сексом, демонстрировать опасное пищевое поведение, стремиться нанести себе вред и даже предпринять попытку суицида. По поводу этих непростых ситуаций Патрисия Зурита Она также дает советы, основанные на ее многолетнем клиническом опыте. Однако большая часть книга посвящена тому, как подобное развитие событий предотвратить - не потерять контакт со своим ребенком переходного возраста и помочь ему преодолеть повышенную эмоциональность.Информация об автореПатрисия И. Зурита Она - доктор психологии. Автор начинала свою работу как школьный психолог, затем продолжила ее в качестве клинического психолога, а в настоящий момент является сотрудником Центра поведенческой терапии Восточного побережья. У нее большой опыт в работе с детьми, подростками и взрослыми с расстройствами настроения, а также с пациентами, страдающими тревожным и обсессивно-компульсивным расстройством.

Vy vsego lish poprosili doch podnyat odezhdu s pola - a v sleduyushchuyu minutu ona uzhe rydaet i krichit, chto vy ee ne ponimaete. Mirno besedovali so svoim synom, no stoilo napomnit, chto on dolzhen vernutsya domoy k desyati vechera, - kak on bukvalno vzryvaetsya ot gneva. Eti primery ukazyvayut na problemy s emotsionalnoy regulyatsiey, kotoroy chasto stradayut podrostki s povyshennoy chuvstvitelnostyu.Vozmozhno, vas eto udivit, no klinicheskiy psikholog Patrisiya Zurita Ona predlagaet nachat s sebya, s roditelya. Ved vzaimodeystvie s trudnym podrostkom budit vo vzroslom nekomfortnye chuvstva, mysli i perezhivaniya. Poetomu poroy tak trudno sderzhivat negativnye emotsii, ne otvechat svoemu rebenku tem zhe: vozmushcheniem, gnevom, obidoy. Sleduya rekomendatsiyam avtora, vy otkazhetes ot bespoleznykh i neeffektivnykh strategiy vzaimodeystviya, nauchites spravlyatsya s silnymi emotsiyami i reagirovat v slozhnykh situatsiyakh tak, chtoby eto sblizhalo s podrostkom, a ne otdalyalo vas drug ot druga. I smozhete stat takim roditelem, kakim khotite byt - nastoyashchim vzroslym, podderzhivayushchim soderzhatelnye i znachimye otnosheniya so svoim rebenkom.O chem knigaEta kniga sostoit iz chetyrekh chastey. Pervaya chast - "Nachinaem" - vvedenie v terapiyu prinyatiya i otvetstvennosti (Acceptance and Commitment Therapy - obshcheprinyatoe sokrashchenie - AST). Avtor rassmatrivaet roditelskie strategii, k kotorym vy pribegali prezhde, chtoby spravitsya s povedeniem svoego podrostka, i pokazyvaet, pochemu oni ne srabotali.Vtoraya chast - "Byt nastoyashchim" - o tom, kak nauchitsya obrashchat vnimanie na melchayshie podrobnosti vashego vnutrennego opyta, kogda vy obshchaetes s vashim podrostkom. Vy budete identifitsirovat voznikayushchie u vas raznoobraznye mysli, vospominaniya, emotsii, impulsy i oshchushcheniya i uchitsya spravlyatsya s nimi tak, chtoby vasha roditelskaya reaktsiya byla prinimayushchey i effektivnoy. V kontse kazhdoy glavy, v razdele pod nazvaniem "Ezhenedelnaya praktika", vy naydete uprazhneniya, pomogayushchie vam davat takoy otklik na povedenie podrostka, kotoryy budet sposobstvovat ne razzhiganiyu konflikta, a ego preodoleniyu.Tretya chast - "Pereorientatsiya" - nauchit vas primenyat poluchennye navyki - osoznannosti, priznaniya, empatii, assertivnosti, upravleniya povedeniem, razresheniya konfliktov, obrashcheniya s chuvstvom gneva, proshcheniya i sostradaniya.Poslednyaya chast - "Led tronulsya" - rasskazhet o tom, chto delat v te momenty, kogda vse idet sovsem plokho i rebenok demonstriruet parasuitsidalnoe (samopovrezhdayushchee) i suitsidalnoe povedenie. KHotya v tselom rekomendatsii avtora imeyut universalnyy kharakter, v etoy chasti est glava, kotoraya napisana spetsialno dlya ottsov, kotorye imeyut delo s problemami emotsionalnoy chuvstvitelnosti u podrostkov.Pochemu knigu stoit prochitatNarushenie emotsionalnoy regulyatsii - eto tsepochka silnykh emotsionalnykh reaktsiy, kotorye nastupayut mgnovenno i slishkom bystro smenyayut drug druga. Kak budto u vashego podrostka vnutri est pereklyuchatel, kotoryy mozhet srabotat v lyuboe vremya. V takie momenty on demonstriruet problemnoe povedenie - napadki, otstranenie, obvineniya, obzyvanie, ugrozy. Standartnye reaktsii roditelya (gnev, davlenie avtoritetom ili uzhestochenie kontrolya) tolko usugublyayut situatsiyu. I vot vy uzhe sami stanovites "trudnym" roditelem. Est li iz etogo kruga reaktsiy vykhod?Kniga Patrisii Zurity Ona pomozhet vam:- ponyat, chto dlya vas yavlyaetsya samym tsennym v kachestve roditelya;- proanalizirovat sobstvennye reaktsii i otkazatsya ot neeffektivnykh shablonov vashego obychnogo vzaimodeystviya s podrostkom;- rabotat s sobstvennymi silnymi chuvstvami i nauchit etomu podrostka;- ustanovit dlya podrostka takie pravila, kotorye on primet i budet im sledovat, a ne kotorye tolko sozdayut pochvu dlya beskonechnykh konfliktov.Eta kniga pomozhet vam luchshe ponyat svoego podrostka i samogo sebya.Dlya kogo eta knigaDlya vsekh roditeley podrostkov.Osobenno dlya tekh, kto chuvstvuet, chto teryaet kontakt so svoim rebenkom i khotel by vernut doveritelnye otnosheniya.A takzhe dlya psikhologov i drugikh spetsialistov, rabotayushchikh s podrostkami i ikh semyami.Pochemu reshili izdat"Takoy uzh period, on eto pererastet" - uteshayut sebya mnogie roditeli podrostkov. Odnako isteriki i vspyshki gneva - lish vershina aysberga. Esli podrostku trudno spravitsya so svoimi chuvstvami, on mozhet nachat eksperimentirovat s alkogolem, zapreshchennymi veshchestvami i nezashchishchennym seksom, demonstrirovat opasnoe pishchevoe povedenie, stremitsya nanesti sebe vred i dazhe predprinyat popytku suitsida. Po povodu etikh neprostykh situatsiy Patrisiya Zurita Ona takzhe daet sovety, osnovannye na ee mnogoletnem klinicheskom opyte. Odnako bolshaya chast kniga posvyashchena tomu, kak podobnoe razvitie sobytiy predotvratit - ne poteryat kontakt so svoim rebenkom perekhodnogo vozrasta i pomoch emu preodolet povyshennuyu emotsionalnost.Informatsiya ob avtorePatrisiya I. Zurita Ona - doktor psikhologii. Avtor nachinala svoyu rabotu kak shkolnyy psikholog, zatem prodolzhila ee v kachestve klinicheskogo psikhologa, a v nastoyashchiy moment yavlyaetsya sotrudnikom TSentra povedencheskoy terapii Vostochnogo poberezhya. U nee bolshoy opyt v rabote s detmi, podrostkami i vzroslymi s rasstroystvami nastroeniya, a takzhe s patsientami, stradayushchimi trevozhnym i obsessivno-kompulsivnym rasstroystvom.

Coming soon...

Technical characteristics of the product may differ.
Check the information at checkout
the operator of the contact center.

Reviews

  • Comments
Loading comments...