Цитата "Начавший уверенно кончит сомнениями; тот же, кто начинает свой путь в сомнениях, закончит его в уверенности". Фрэнсис Бэкон О чем книга Телевидение, блоги, тренинги, книги - со всех стороны мы слышим, что каждый может достичь выдающихся результатов, стоит лишь поверить в себя. Массовые призывы повысить самооценку гонят в иллюзорный мир, где ты самый интересный и все вокруг вертится вокруг тебя. Чем чаще мы слышим призывы увереннее добиваться своего, тем больше расстраиваемся, чувствуя себя слабаками. Чем сильнее верим, что высокая самооценка откроет перед нами все двери, тем больше разочаровываемся, когда этого не происходит. Несомненно, уверенные в себе люди харизматичнее и привлекательнее для окружающих - но лишь до тех пор, пока их внешняя уверенность подкрепляется реальными достижениями. Столь ценимая большинством высокая самооценка способна заметно испортить жизнь, загубить здоровье и заставить всех тебя ненавидеть. В реальности именно неуверенность позволяет признать наши несовершенства, а значит подталкивает к переменам, улучшению жизни и повышению компетентности, - и в конечном счете приводит нас к успеху. Как проделать этот путь с наименьшими потерями, вы и узнаете в этой книге. Почему книга достойна прочтения Прочитав эту книгу, вы осознаете, что самореклама - неэффективный способ понравиться окружающим. Малейший переизбыток уверенности (превосходящей компетентность), заметный окружающим, пагубен. Стоит людям заметить, что уверенности у вас больше, чем компетентности, и вы тут же перестаете им нравиться. Нет никаких причин завидовать уверенности суперуспешных людей: их достижения - причина, а не следствие высокой самооценки. Единственная разница между успешными людьми и неудачниками состоит именно в том, что первые намного больше озабочены своей неуверенностью, и это заставляет их усердно работать, чтобы побороть ее. А значит, невысокая самооценка - ваш друг: возможно, слишком честный и прямолинейный, чтобы стать самым любимым другом, но безусловно благожелательный и полезный. Вот метафора: уверенность - это рост, а результативность - прыжок в высоту. Пусть вы не можете изменить свой рост, зато всегда можете научиться прыгать выше, и если вы уродились невысоким, надо просто больше работать, чтобы достигнуть поставленных целей. И вот в чем вся прелесть: когда вы их достигнете, вас будет куда меньше волновать ваш рост. В книге Чаморро-Премузика вы найдете инструменты для реального повышения уверенности в себе, основанного на приобретении компетентности, а не надувании щек и умелом самопиаре. "Влиянию моды подвержены не только линии прет-а-порте и легковых автомобилей. В искусствах и науках тоже есть модные направления. Одним из них в популярной психологии на рубеже веков стала уверенность в себе или же высокая самооценка. Присказка о "себе, любимом" вошла в речь нескольких поколений. Но мода меняется. И вот уже британский психолог Чаморро-Премузик, опираясь на исследования, утверждает: робость не препятствует успеху в карьере. А скромность помогает завоевать симпатии. И объясняет, каким именно образом. Что же нас ждет, неужели новый бум - тренинги понижения самооценки, терапия застенчивостью?" Ольга Сульчинская, PSYCHOLOGIES "Думали ли вы, насколько приятнее было бы жить и проще добиться успеха, если бы вы были более уверены в себе? Расстраивались ли из-за невысокой самооценки? Пробовали ли аффирмации типа "Я самая обаятельная и привлекательная"? Если хоть что-то из этого вам близко, обязательно читайте эту книгу! Томас Чаморро-Премузик развенчивает мифы о необходимости высокой самооценки для успеха в жизни. Это снимает изрядный груз с плеч опасающихся, что недостаток уверенности в себе стоит между ними и их мечтами. Автор также дает дельные советы, как добиваться желаемых результатов в разных областях жизни, независимо от того, высокая или низкая у вас самооценка". Ада Быковская, к.э.н., маркетолог, автор книги "Бизнес своими руками" Кто автор Д-р Томас Чаморро-Премузик - профессор бизнес-психологии в Университетском колледже Лондона, вице-президент компании Hogan Assessments по научно-исследовательской работе, преподавал в Нью-Йоркском университете и Лондонской школе экономики. Автор семи книг и свыше 100 научных работ. На счету Томаса более 70 выступлений на телевидении, включая передачи BBC, CNN и Sky. Он регулярно печатается в Harvard Business Review и является ведущим спикером Института экономических проблем и соучредителем metaprofiling.com, электронного стартапа, помогающего организациям находить людей с талантом к предпринимательству. Живет в Лондоне и Нью-Йорке. Ключевые понятия уверенность в себе, самооценка, самоуверенность, неуверенность, саморазвитие
TSitata "Nachavshiy uverenno konchit somneniyami; tot zhe, kto nachinaet svoy put v somneniyakh, zakonchit ego v uverennosti". Frensis Bekon O chem kniga Televidenie, blogi, treningi, knigi - so vsekh storony my slyshim, chto kazhdyy mozhet dostich vydayushchikhsya rezultatov, stoit lish poverit v sebya. Massovye prizyvy povysit samootsenku gonyat v illyuzornyy mir, gde ty samyy interesnyy i vse vokrug vertitsya vokrug tebya. CHem chashche my slyshim prizyvy uverennee dobivatsya svoego, tem bolshe rasstraivaemsya, chuvstvuya sebya slabakami. CHem silnee verim, chto vysokaya samootsenka otkroet pered nami vse dveri, tem bolshe razocharovyvaemsya, kogda etogo ne proiskhodit. Nesomnenno, uverennye v sebe lyudi kharizmatichnee i privlekatelnee dlya okruzhayushchikh - no lish do tekh por, poka ikh vneshnyaya uverennost podkreplyaetsya realnymi dostizheniyami. Stol tsenimaya bolshinstvom vysokaya samootsenka sposobna zametno isportit zhizn, zagubit zdorove i zastavit vsekh tebya nenavidet. V realnosti imenno neuverennost pozvolyaet priznat nashi nesovershenstva, a znachit podtalkivaet k peremenam, uluchsheniyu zhizni i povysheniyu kompetentnosti, - i v konechnom schete privodit nas k uspekhu. Kak prodelat etot put s naimenshimi poteryami, vy i uznaete v etoy knige. Pochemu kniga dostoyna prochteniya Prochitav etu knigu, vy osoznaete, chto samoreklama - neeffektivnyy sposob ponravitsya okruzhayushchim. Maleyshiy pereizbytok uverennosti (prevoskhodyashchey kompetentnost), zametnyy okruzhayushchim, paguben. Stoit lyudyam zametit, chto uverennosti u vas bolshe, chem kompetentnosti, i vy tut zhe perestaete im nravitsya. Net nikakikh prichin zavidovat uverennosti superuspeshnykh lyudey: ikh dostizheniya - prichina, a ne sledstvie vysokoy samootsenki. Edinstvennaya raznitsa mezhdu uspeshnymi lyudmi i neudachnikami sostoit imenno v tom, chto pervye namnogo bolshe ozabocheny svoey neuverennostyu, i eto zastavlyaet ikh userdno rabotat, chtoby poborot ee. A znachit, nevysokaya samootsenka - vash drug: vozmozhno, slishkom chestnyy i pryamolineynyy, chtoby stat samym lyubimym drugom, no bezuslovno blagozhelatelnyy i poleznyy. Vot metafora: uverennost - eto rost, a rezultativnost - pryzhok v vysotu. Pust vy ne mozhete izmenit svoy rost, zato vsegda mozhete nauchitsya prygat vyshe, i esli vy urodilis nevysokim, nado prosto bolshe rabotat, chtoby dostignut postavlennykh tseley. I vot v chem vsya prelest: kogda vy ikh dostignete, vas budet kuda menshe volnovat vash rost. V knige CHamorro-Premuzika vy naydete instrumenty dlya realnogo povysheniya uverennosti v sebe, osnovannogo na priobretenii kompetentnosti, a ne naduvanii shchek i umelom samopiare. "Vliyaniyu mody podverzheny ne tolko linii pret-a-porte i legkovykh avtomobiley. V iskusstvakh i naukakh tozhe est modnye napravleniya. Odnim iz nikh v populyarnoy psikhologii na rubezhe vekov stala uverennost v sebe ili zhe vysokaya samootsenka. Priskazka o "sebe, lyubimom" voshla v rech neskolkikh pokoleniy. No moda menyaetsya. I vot uzhe britanskiy psikholog CHamorro-Premuzik, opirayas na issledovaniya, utverzhdaet: robost ne prepyatstvuet uspekhu v karere. A skromnost pomogaet zavoevat simpatii. I obyasnyaet, kakim imenno obrazom. CHto zhe nas zhdet, neuzheli novyy bum - treningi ponizheniya samootsenki, terapiya zastenchivostyu?" Olga Sulchinskaya, PSYCHOLOGIES "Dumali li vy, naskolko priyatnee bylo by zhit i proshche dobitsya uspekha, esli by vy byli bolee uvereny v sebe? Rasstraivalis li iz-za nevysokoy samootsenki? Probovali li affirmatsii tipa "YA samaya obayatelnaya i privlekatelnaya"? Esli khot chto-to iz etogo vam blizko, obyazatelno chitayte etu knigu! Tomas CHamorro-Premuzik razvenchivaet mify o neobkhodimosti vysokoy samootsenki dlya uspekha v zhizni. Eto snimaet izryadnyy gruz s plech opasayushchikhsya, chto nedostatok uverennosti v sebe stoit mezhdu nimi i ikh mechtami. Avtor takzhe daet delnye sovety, kak dobivatsya zhelaemykh rezultatov v raznykh oblastyakh zhizni, nezavisimo ot togo, vysokaya ili nizkaya u vas samootsenka". Ada Bykovskaya, k.e.n., marketolog, avtor knigi "Biznes svoimi rukami" Kto avtor D-r Tomas CHamorro-Premuzik - professor biznes-psikhologii v Universitetskom kolledzhe Londona, vitse-prezident kompanii Hogan Assessments po nauchno-issledovatelskoy rabote, prepodaval v Nyu-Yorkskom universitete i Londonskoy shkole ekonomiki. Avtor semi knig i svyshe 100 nauchnykh rabot. Na schetu Tomasa bolee 70 vystupleniy na televidenii, vklyuchaya peredachi BBC, CNN i Sky. On regulyarno pechataetsya v Harvard Business Review i yavlyaetsya vedushchim spikerom Instituta ekonomicheskikh problem i souchreditelem metaprofiling.com, elektronnogo startapa, pomogayushchego organizatsiyam nakhodit lyudey s talantom k predprinimatelstvu. ZHivet v Londone i Nyu-Yorke. Klyuchevye ponyatiya uverennost v sebe, samootsenka, samouverennost, neuverennost, samorazvitie
Expected