Книга автора знаменитой «Йоги Айенгара» освещает практические и философские аспекты йоги. В ее основу легли беседы с учениками и лекции, с которыми он выступал по всему миру. Мастер с готовностью делился личным опытом практики поз и дыхательных упражнений. «Йога-сутры» Патанджали Айенгар уподобляет дереву которое плодоносит только при ежедневном уходе, и призывает следовать этому принципу в своих занятиях. Отдельные главы посвящены темам любви, сексуальности, семейной жизни, здоровью, целительскому искусству, медитации, смерти. Свою философию Айенгар рассматривал как руководство для повседневной жизни, и сам являл пример ее последовательного воплощения. Усердно практикуя йогу, он никогда не пренебрегал мирскими обязанностями - супруга, отца, сына, ученика, учителя. Поэтому его советы и рекомендации максимально приближены к реальной жизни.
Kniga avtora znamenitoy Yogi Ayengara osveshchaet prakticheskie i filosofskie aspekty yogi. V ee osnovu legli besedy s uchenikami i lektsii, s kotorymi on vystupal po vsemu miru. Master s gotovnostyu delilsya lichnym opytom praktiki poz i dykhatelnykh uprazhneniy. Yoga-sutry Patandzhali Ayengar upodoblyaet derevu kotoroe plodonosit tolko pri ezhednevnom ukhode, i prizyvaet sledovat etomu printsipu v svoikh zanyatiyakh. Otdelnye glavy posvyashcheny temam lyubvi, seksualnosti, semeynoy zhizni, zdorovyu, tselitelskomu iskusstvu, meditatsii, smerti. Svoyu filosofiyu Ayengar rassmatrival kak rukovodstvo dlya povsednevnoy zhizni, i sam yavlyal primer ee posledovatelnogo voploshcheniya. Userdno praktikuya yogu, on nikogda ne prenebregal mirskimi obyazannostyami - supruga, ottsa, syna, uchenika, uchitelya. Poetomu ego sovety i rekomendatsii maksimalno priblizheny k realnoy zhizni.
Expected