Нужно ли держать свои чувства в узде? Сдерживать слезы, гнев и обиду? Или лучше давать им волю?В этой книге Ошо рассказывает о своем понимании негативных чувств и того, следует ли от них избавляться. Он считает, что эмоции - это проявления нашей свободы и выход энергии. И говорит, что даже отрицательные эмоции хороши, если они настоящие, если они идут не из головы, а из сердца. Ведь если эмоция ядовита, благодаря осознанности вы от нее освобождаетесь, тем самым делая свое сознание чище. Если она хороша, вы становитесь с ней одним целым - и тогда осознанность делает ее глубже. Книга делится на несколько глав: «Что такое эмоции?», «Гнев», «Ревность», «Страх». В них Ошо объясняет, откуда эти эмоции возникают и почему приносят такую боль. В последнем разделе «Полезные советы» даны инструкции, упражнения и эксперименты по управлению эмоциями. Вы научитесь техникам «Медитация с подушкой», «Трансформация гнева», «Лицом к ревности», «Переживание детства заново» и другим.О чем книгаЭта книга представляет собой сборник коротких выдержек из бесед Ошо. Что такое эмоции? Как жить с состояниями гнева, страха, ревности, грусти? Что в нас может быть свободным от этих разрушающих чувств?В этой книге Ошо показывает нам нашу внутреннюю природу и с пронизывающей ясностью ведет к верной дороге на пути наших чувств.«Здесь, может быть, вы найдете прозрения, способные высвободить ваше собственное, интуитивное понимание себя и своего внутреннего мира. Как бы то ни было, расслабьтесь… дайте словам впитаться и наблюдайте. Время от времени возвращайтесь снова - и вскоре вы найдете, что, по мере того, как вы подходите ближе и ближе к истине своего существа, между строк появляются новые уровни понимания» (ОШО).Почему книгу стоит прочитатьБлагодаря этой книге вы станете свободнее в выражении своих чувств, будете более спонтанными и открытыми. Вы убедитесь, что даже негативная эмоция обязательно должна найти выход, иначе она «застаивается» в теле (а это, в свою очередь, приводит к болезням и стрессам). Вы научитесь работать со страхом, гневом, ревностью и другими негативными чувствами - так, чтобы отрицательные эмоции покидали вас, не причиняя вреда ни вам, ни окружающим.Для кого эта книгаКнига понравится тем, кто привык держать свои эмоции в узде, кому воспитание мешает быть свободным в выражении негативных чувств и кто страдает из-за невыраженных эмоций. Также она будет интересна постоянным читателям Ошо, а также тем, кто любит эзотерическую литературу и различные духовные практики.Почему решили издатьЭта книга - настоящий поток вдохновения. Вам нужно дать словам впитаться и время от времени наблюдать за собой и своими эмоциями - как вы ведете себя со стороны. Мы убеждены, что эта книга должна быть у каждого, чтобы обращаться к ней время от времени для поддержания гармонии у себя в душе.Информация об автореОшо - мистик XX века, основатель эзотерического учения, составленного из элементов различных духовных систем: дзен, суфизма, даосизма, тантризма и т. д. Он критиковал традиционные религии, что сделало его противоречивой фигурой еще при жизни, но, тем не менее, его учению следовали тысячи людей по всему миру. В ряде стран (в том числе и в СССР) организация Ошо причислялась некоторыми государственными организациями, учеными и религиозными деятелями к деструктивным сектам и культам и его учение было запрещено.Беседы Ошо, записанные в период с 1969 по 1989 год, собраны и изданы последователями в виде нескольких сотен (более 600) книг.
Nuzhno li derzhat svoi chuvstva v uzde? Sderzhivat slezy, gnev i obidu? Ili luchshe davat im volyu?V etoy knige Osho rasskazyvaet o svoem ponimanii negativnykh chuvstv i togo, sleduet li ot nikh izbavlyatsya. On schitaet, chto emotsii - eto proyavleniya nashey svobody i vykhod energii. I govorit, chto dazhe otritsatelnye emotsii khoroshi, esli oni nastoyashchie, esli oni idut ne iz golovy, a iz serdtsa. Ved esli emotsiya yadovita, blagodarya osoznannosti vy ot nee osvobozhdaetes, tem samym delaya svoe soznanie chishche. Esli ona khorosha, vy stanovites s ney odnim tselym - i togda osoznannost delaet ee glubzhe. Kniga delitsya na neskolko glav: CHto takoe emotsii?, Gnev, Revnost, Strakh. V nikh Osho obyasnyaet, otkuda eti emotsii voznikayut i pochemu prinosyat takuyu bol. V poslednem razdele Poleznye sovety dany instruktsii, uprazhneniya i eksperimenty po upravleniyu emotsiyami. Vy nauchites tekhnikam Meditatsiya s podushkoy, Transformatsiya gneva, Litsom k revnosti, Perezhivanie detstva zanovo i drugim.O chem knigaEta kniga predstavlyaet soboy sbornik korotkikh vyderzhek iz besed Osho. CHto takoe emotsii? Kak zhit s sostoyaniyami gneva, strakha, revnosti, grusti? CHto v nas mozhet byt svobodnym ot etikh razrushayushchikh chuvstv?V etoy knige Osho pokazyvaet nam nashu vnutrennyuyu prirodu i s pronizyvayushchey yasnostyu vedet k vernoy doroge na puti nashikh chuvstv.Zdes, mozhet byt, vy naydete prozreniya, sposobnye vysvobodit vashe sobstvennoe, intuitivnoe ponimanie sebya i svoego vnutrennego mira. Kak by to ni bylo, rasslabtes dayte slovam vpitatsya i nablyudayte. Vremya ot vremeni vozvrashchaytes snova - i vskore vy naydete, chto, po mere togo, kak vy podkhodite blizhe i blizhe k istine svoego sushchestva, mezhdu strok poyavlyayutsya novye urovni ponimaniya (OSHO).Pochemu knigu stoit prochitatBlagodarya etoy knige vy stanete svobodnee v vyrazhenii svoikh chuvstv, budete bolee spontannymi i otkrytymi. Vy ubedites, chto dazhe negativnaya emotsiya obyazatelno dolzhna nayti vykhod, inache ona zastaivaetsya v tele (a eto, v svoyu ochered, privodit k boleznyam i stressam). Vy nauchites rabotat so strakhom, gnevom, revnostyu i drugimi negativnymi chuvstvami - tak, chtoby otritsatelnye emotsii pokidali vas, ne prichinyaya vreda ni vam, ni okruzhayushchim.Dlya kogo eta knigaKniga ponravitsya tem, kto privyk derzhat svoi emotsii v uzde, komu vospitanie meshaet byt svobodnym v vyrazhenii negativnykh chuvstv i kto stradaet iz-za nevyrazhennykh emotsiy. Takzhe ona budet interesna postoyannym chitatelyam Osho, a takzhe tem, kto lyubit ezotericheskuyu literaturu i razlichnye dukhovnye praktiki.Pochemu reshili izdatEta kniga - nastoyashchiy potok vdokhnoveniya. Vam nuzhno dat slovam vpitatsya i vremya ot vremeni nablyudat za soboy i svoimi emotsiyami - kak vy vedete sebya so storony. My ubezhdeny, chto eta kniga dolzhna byt u kazhdogo, chtoby obrashchatsya k ney vremya ot vremeni dlya podderzhaniya garmonii u sebya v dushe.Informatsiya ob avtoreOsho - mistik XX veka, osnovatel ezotericheskogo ucheniya, sostavlennogo iz elementov razlichnykh dukhovnykh sistem: dzen, sufizma, daosizma, tantrizma i t. d. On kritikoval traditsionnye religii, chto sdelalo ego protivorechivoy figuroy eshche pri zhizni, no, tem ne menee, ego ucheniyu sledovali tysyachi lyudey po vsemu miru. V ryade stran (v tom chisle i v SSSR) organizatsiya Osho prichislyalas nekotorymi gosudarstvennymi organizatsiyami, uchenymi i religioznymi deyatelyami k destruktivnym sektam i kultam i ego uchenie bylo zapreshcheno.Besedy Osho, zapisannye v period s 1969 po 1989 god, sobrany i izdany posledovatelyami v vide neskolkikh soten (bolee 600) knig.
Expected