Тибетская система боабом, корни которой уходят в далекое прошлое, является чем-то средним между восточными боевыми искусствами и йогой. А составляющие эту практику упражнения — от методик релаксации, дыхания и медитации до самообороны, танца и философии — помогают достичь внутренней гармонии, учат концентрации, уверенности в себе и пробуждают в нас великую силу. Любой человек может овладеть этой системой без каких-либо предварительных знаний и навыков. Для занятий вам не потребуется ничего, кроме вашего тела, сознания и инструкций по выполнению упражнений.
Tibetskaya sistema boabom, korni kotoroy ukhodyat v dalekoe proshloe, yavlyaetsya chem-to srednim mezhdu vostochnymi boevymi iskusstvami i yogoy. A sostavlyayushchie etu praktiku uprazhneniya ot metodik relaksatsii, dykhaniya i meditatsii do samooborony, tantsa i filosofii pomogayut dostich vnutrenney garmonii, uchat kontsentratsii, uverennosti v sebe i probuzhdayut v nas velikuyu silu. Lyuboy chelovek mozhet ovladet etoy sistemoy bez kakikh-libo predvaritelnykh znaniy i navykov. Dlya zanyatiy vam ne potrebuetsya nichego, krome vashego tela, soznaniya i instruktsiy po vypolneniyu uprazhneniy.
The Tibetan system of Boabom, rooted in the distant past, is something of a cross between martial arts and yoga. And components of this practice exercises — relaxation techniques, breathing and meditation to self-defense, dance and philosophy — to help you achieve inner harmony, they teach concentration, self-confidence, and awaken in us a great force. Anyone can master this system without any prior knowledge and skills. For classes you will need nothing except your body, mind and instructions on the exercises.
Expected