Гири - новый фитнес

Eto pervaya v Rossii kniga o girevom fitnese. V ney giri predstayut v novom vide - kak odin iz sovremennykh i effektivnykh sposobov dostich idealnoy fizicheskoy formy. SHag za shagom, sleduya podrobnym instruktsiyam k uprazhneniyam, vy pridyete k rezultatu, kotoryy budet zameten ne tolko vam. Vsego 10 nedel trenirovok, i vy stanete stroynee, silnee i uverennee v sebe. Kniga budet interesna kak lyubitelyam fitnesa, tak i professionalnym treneram. Eta kniga napisana v obrazovatelnykh tselyakh. Avtor ne nesyet otvetstvennosti za posledstviya ili travmy, voznikshie v rezultate ispolzovaniya informatsii, izlozhennoy v knige. Pered nachalom trenirovok prokonsultiruytes s vrachom.