От издателя:
Здоровье - это хрупкий сосуд, и беречь его надо всю жизнь. Вот почему книга эта посвящена одной из актуальных в наше время теме - здоровой и долгой жизни. В ней - свод норм, правил и закономерностей, которым должен следовать человек, желающий встать на путь укрепления своего здоровья, сохранения молодости и долголетия. А сами "Правила" - научно обоснованный и подтвержденный практикой нескольких поколений долгожителей перечень стимулов, советов и ограничений, выполнение которых дает человеку шанс восстановить и укрепить угасающее здоровье. А самое главное то, что "Правила" дают возможность выстроить в четкую систему все мероприятия, которые следует при этом выполнять.
Авторы надеются, что "Главные правила здоровья" станут настольной книгой для тех, кто хочет быть здоровым, сохранить молодость и прожить долгую и счастливую жизнь.
Пользуйтесь книгой и будьте здоровы!
Ot izdatelya: Zdorove - eto khrupkiy sosud, i berech ego nado vsyu zhizn. Vot pochemu kniga eta posvyashchena odnoy iz aktualnykh v nashe vremya teme - zdorovoy i dolgoy zhizni. V ney - svod norm, pravil i zakonomernostey, kotorym dolzhen sledovat chelovek, zhelayushchiy vstat na put ukrepleniya svoego zdorovya, sokhraneniya molodosti i dolgoletiya. A sami "Pravila" - nauchno obosnovannyy i podtverzhdennyy praktikoy neskolkikh pokoleniy dolgozhiteley perechen stimulov, sovetov i ogranicheniy, vypolnenie kotorykh daet cheloveku shans vosstanovit i ukrepit ugasayushchee zdorove. A samoe glavnoe to, chto "Pravila" dayut vozmozhnost vystroit v chetkuyu sistemu vse meropriyatiya, kotorye sleduet pri etom vypolnyat. Avtory nadeyutsya, chto "Glavnye pravila zdorovya" stanut nastolnoy knigoy dlya tekh, kto khochet byt zdorovym, sokhranit molodost i prozhit dolguyu i schastlivuyu zhizn. Polzuytes knigoy i budte zdorovy!
From the publisher:
Health is a fragile vessel, and to protect it all his life. That's why this book is devoted to one of actual presently the subject healthy and long life. It is a set of rules, regulations and laws to be followed by the person who wants to get on the path to improve their health, preserve youth and longevity. And the "Rules" - scientifically sound and proven practices of several generations of centenarians list of incentives, advice and restrictions, the performance of which gives man a chance to rebuild and strengthen the failing health. And most importantly, that the "Rules" allow to build a clear system for all events that you want to perform.
The authors hope that "the Main rules of health" will be required reading for those who want to be healthy, stay young and live a long and happy life.
Use the book and be healthy!