Chat with us, powered by LiveChat

Use the virtual keyboard to enter text

Закрыть клавиатуру
1
!
2
@
3
#
4
$
5
%
6
^
7
&
8
*
9
(
0
)
_
!
1
@
2
#
3
$
4
%
5
^
6
&
7
*
8
(
9
)
0
_
-
Q
й
W
ц
E
у
R
к
T
е
Y
н
U
г
I
ш
O
щ
P
з
[{
х
]}
ъ
A
ф
S
ы
D
в
F
а
G
п
H
р
J
о
K
л
L
д
:;
ж
'"
э
\
ё
Shift
Z
я
X
ч
C
с
V
м
B
и
N
т
M
ь
<,
б
>.
ю
/
?
+
=
Русский
English
CAPS
Space
Enter
Вход

ВНИМАНИЕ: В данный момент данного товара нет в наличии. Добавьте данный товар в отложенные, мы обязательно сообщим о поступлении. Также вы можете попробовать найти у нас аналогичный, по названию, товар с другими выходными данными.

Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте

Kak vernut molodost sustavam: aktiv i pozitiv v lyubom vozraste

How to return the youth to the joints active and positive at any age

ID 625395

Игорь Анатольевич Борщенко - кандидат медицинских наук, нейрохирург, специалист в области лечения заболеваний позвоночника и спинного мозга, член Российского общества нейрохирургов, член Международ...

Igor Anatolevich Borshchenko - kandidat meditsinskikh nauk, neyrokhirurg, spetsialist v oblasti lecheniya zabolevaniy pozvonochnika i spinnogo mozga, chlen Rossiyskogo obshchestva neyrokhirurgov, chlen Mezhdunarod...

Igor Borshchenko - the candidate of medical Sciences, neurosurgeon, specialist in the treatment of diseases of the spine and spinal cord, a member of the Russian society of neurosurgeons and member...

Publisher
Cover
Твердый переплет
Publication date
2016
Expected


Чтобы добавить товар в отложенные необходимо авторизоваться.
(0)

Product details

Publisher
Cover
Твердый переплет
EAN
9785170948475
ISBN
978-5-17-094847-5
Publication date
2016
Page count
496
Circulation
3000
Format
60x90/16
Language

Игорь Анатольевич Борщенко - кандидат медицинских наук, нейрохирург, специалист в области лечения заболеваний позвоночника и спинного мозга, член Российского общества нейрохирургов, член Международного общества «Спинной мозг» (ISCOS), соучредитель и член Российского общества «Спинной мозг». Специалист клиники «Ортоспайн», разработчик позиционной гимнастики - системы «Умный позвоночник», опирающейся на космические реабилитационные технологии. «Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли», – уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность? В своей книге доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов и подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. «Все, что вам нужно, – это ненадолго замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы, – объясняет доктор. – Всего несколько недель таких занятий принесут радость свободы движения». Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле, и в самолете, и за рулем, и даже… в воде!

Igor Anatolevich Borshchenko - kandidat meditsinskikh nauk, neyrokhirurg, spetsialist v oblasti lecheniya zabolevaniy pozvonochnika i spinnogo mozga, chlen Rossiyskogo obshchestva neyrokhirurgov, chlen Mezhdunarodnogo obshchestva Spinnoy mozg (ISCOS), souchreditel i chlen Rossiyskogo obshchestva Spinnoy mozg. Spetsialist kliniki Ortospayn, razrabotchik pozitsionnoy gimnastiki - sistemy Umnyy pozvonochnik, opirayushcheysya na kosmicheskie reabilitatsionnye tekhnologii. Nashi sustavy vsegda nakhodyatsya v dvizhenii, na nikh prikhoditsya maksimalnaya nagruzka, poetomu oni chasto travmiruyutsya, teryayut podvizhnost, i chelovek ispytyvaet ostrye ili noyushchie boli, uveryaet Igor Anatolevich. Kak zhe izbavitsya ot boley v sustavakh i vosstanovit ikh byluyu podvizhnost? V svoey knige doktor Borshchenko dostupno obyasnyaet prichiny zabolevaniy sustavov i podrobno rasskazyvaet, kak pravilno provodit lechebnuyu izometricheskuyu gimnastiku myagkiy myshechnyy trening bez rezkikh dvizheniy v sustavakh, bez napryazheniya i boli, bez ispolzovaniya trenazherov. Vse, chto vam nuzhno, eto nenadolgo zamirat v spetsialnykh treniruyushchikh pozitsiyakh, posle chego rasslablyat myshtsy, obyasnyaet doktor. Vsego neskolko nedel takikh zanyatiy prinesut radost svobody dvizheniya. Izometricheskie uprazhneniya mozhno provodit ne tolko na gimnasticheskom kovrike, no i v ofisnom kresle, i v samolete, i za rulem, i dazhe v vode!

Igor Borshchenko - the candidate of medical Sciences, neurosurgeon, specialist in the treatment of diseases of the spine and spinal cord, a member of the Russian society of neurosurgeons and member of the International society "Spinal cord" (ISCOS), co-founder and member of the Russian society "Spinal cord". Specialist clinic Orthospine, the developer of the positional gymnastics - the "Smart spine", based on space rehabilitation technology. "Our joints are always in motion, they bear the maximum load, so they are often injured, lose their mobility, and the person experiences a sharp or aching pain," – says Igor. How to get rid of joint pain and recover their former mobility? In his book Dr. Borshchenko explains the causes of diseases of the joints, and describes in detail how to correctly perform isometric therapeutic exercises – soft muscle training without sharp movements in the joints without stress and pain, without the use of simulators. "All you need is to briefly stand in a special coaching positions, after which relax the muscles," explains the doctor. – Just a few weeks these sessions will bring the joy of freedom of movement." Isometric exercises can be performed not only on the gymnastics Mat, but in an office chair, in an airplane, driving, and even... in the water!

Technical characteristics of the product may differ.
Check the information at checkout
the operator of the contact center.

Reviews

  • Comments
Loading comments...

A fragment of the book