В современном мире трудно найти человека, который бы хоть раз в жизни не сидел на диете. Но даже сбросить вес зачастую не так сложно, как удержать полученные результаты.Алексей Владимирович Ковальков, известный диетолог и эксперт многих телевизионных передач утверждает: изменить систему питания, выработать новые пищевые привычки и раз и навсегда похудеть – реально! Доктор не только создал методику, избавившую от проблем с лишним весом уже тысячи людей, но и проверил ее эффективность на себе. А чтобы похудение было комфортным и легким, в этой книге доктор ответил на самые важные вопросы, касающиеся его методики.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
V sovremennom mire trudno nayti cheloveka, kotoryy by khot raz v zhizni ne sidel na diete. No dazhe sbrosit ves zachastuyu ne tak slozhno, kak uderzhat poluchennye rezultaty.Aleksey Vladimirovich Kovalkov, izvestnyy dietolog i ekspert mnogikh televizionnykh peredach utverzhdaet: izmenit sistemu pitaniya, vyrabotat novye pishchevye privychki i raz i navsegda pokhudet realno! Doktor ne tolko sozdal metodiku, izbavivshuyu ot problem s lishnim vesom uzhe tysyachi lyudey, no i proveril ee effektivnost na sebe. A chtoby pokhudenie bylo komfortnym i legkim, v etoy knige doktor otvetil na samye vazhnye voprosy, kasayushchiesya ego metodiki.Vnimanie! Informatsiya, soderzhashchayasya v knige, ne mozhet sluzhit zamenoy konsultatsii vracha. Pered soversheniem lyubykh rekomenduemykh deystviy neobkhodimo prokonsultirovatsya so spetsialistom.
Expected