В продвинутом возрасте некоторые люди, не обладающие правильной информацией, по привычке покупают в магазине: макароны, картофель, полуфабрикаты, выпечку и сладости. В результате такого образа жизни появляется множество проблем – проблемы с инсулином, суставами, сердцем, ЖКТ и другие недуги. Кажется, что способность сохранить бодрость духа и активность в преклонном возрасте – исключение из правил.Доктор Мясников в своей новой книге рассказывает главное правило здорового питания – умеренность во всем. При этом пища должна оставаться вкусной и разнообразной, включать в себя все необходимые микроэлементы и витамины. Информация в этой книге поможет выстроить насыщенный и здоровый рацион. Сбалансированное питание поможет не только остановить развитие укоренившихся болезней, но и не допустить появление новых.Живите активно, без тонны лекарств, без постоянной боли в теле! И помните, питаться правильно, недорого и вкусно – возможно, если знать, как!
V prodvinutom vozraste nekotorye lyudi, ne obladayushchie pravilnoy informatsiey, po privychke pokupayut v magazine: makarony, kartofel, polufabrikaty, vypechku i sladosti. V rezultate takogo obraza zhizni poyavlyaetsya mnozhestvo problem problemy s insulinom, sustavami, serdtsem, ZHKT i drugie nedugi. Kazhetsya, chto sposobnost sokhranit bodrost dukha i aktivnost v preklonnom vozraste isklyuchenie iz pravil.Doktor Myasnikov v svoey novoy knige rasskazyvaet glavnoe pravilo zdorovogo pitaniya umerennost vo vsem. Pri etom pishcha dolzhna ostavatsya vkusnoy i raznoobraznoy, vklyuchat v sebya vse neobkhodimye mikroelementy i vitaminy. Informatsiya v etoy knige pomozhet vystroit nasyshchennyy i zdorovyy ratsion. Sbalansirovannoe pitanie pomozhet ne tolko ostanovit razvitie ukorenivshikhsya bolezney, no i ne dopustit poyavlenie novykh.ZHivite aktivno, bez tonny lekarstv, bez postoyannoy boli v tele! I pomnite, pitatsya pravilno, nedorogo i vkusno vozmozhno, esli znat, kak!
Expected