Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса!Андрей Ракицкий — известный гипнотерапевт — собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит — свое тело и свою жизнь.С этой книгой вы:• научитесь управлять голодом и насыщением• запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления• наконец-то начнете себе нравиться• избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления• перестанете "заедать" проблемы и пытаться "подсластить" настроениеЭффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек.
Skoree vsego, vy uzhe pereprobovali mnozhestvo diet v popytkakh obresti stroynuyu figuru. Vozmozhno, dazhe khudeli, no vnov nabirali ves.CHtoby privesti telo v zhelaemuyu formu, odnikh diet nedostatochno, vazhno razobratsya s psikhologicheskimi prichinami nabora vesa!Andrey Rakitskiy izvestnyy gipnoterapevt sobral dlya vas gotovye instrumenty i resheniya, kotorye pomogut vam vzyat pod kontrol svoyu psikhiku, a znachit svoe telo i svoyu zhizn.S etoy knigoy vy: nauchites upravlyat golodom i nasyshcheniem zapustite v organizme mekhanizmy samoregulyatsii i samovosstanovleniya nakonets-to nachnete sebe nravitsya izbavites ot stressa i ovladeete tekhnikami polnotsennogo rasslableniya perestanete "zaedat" problemy i pytatsya "podslastit" nastroenieEffektivnost vsekh rekomendatsiy dokazana mnogoletnim vrachebnym opytom avtora, sovetam kotorogo sleduyut bolee 150 tysyach chelovek.