Chat with us, powered by LiveChat

Use the virtual keyboard to enter text

Закрыть клавиатуру
1
!
2
@
3
#
4
$
5
%
6
^
7
&
8
*
9
(
0
)
_
!
1
@
2
#
3
$
4
%
5
^
6
&
7
*
8
(
9
)
0
_
-
Q
й
W
ц
E
у
R
к
T
е
Y
н
U
г
I
ш
O
щ
P
з
[{
х
]}
ъ
A
ф
S
ы
D
в
F
а
G
п
H
р
J
о
K
л
L
д
:;
ж
'"
э
\
ё
Shift
Z
я
X
ч
C
с
V
м
B
и
N
т
M
ь
<,
б
>.
ю
/
?
+
=
Русский
English
CAPS
Space
Enter
Вход

ВНИМАНИЕ: В данный момент данного товара нет в наличии. Добавьте данный товар в отложенные, мы обязательно сообщим о поступлении. Также вы можете попробовать найти у нас аналогичный, по названию, товар с другими выходными данными.

Здоровые рецепты доктора Ионовой

Zdorovye retsepty doktora Ionovoy

Healthy recipes Dr. Ionova

ID 284798

"В этой книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, легких и полезных блюд с подробными инструкциями по приготовлению и пошаговыми иллюстрациями. Они помогут выстроить правильный и разнообразный р...

"V etoy knige vy naydete bolee 100 retseptov vkusnykh, legkikh i poleznykh blyud s podrobnymi instruktsiyami po prigotovleniyu i poshagovymi illyustratsiyami. Oni pomogut vystroit pravilnyy i raznoobraznyy r...

"In this book you will find more than 100 recipes for delicious, easy and healthy meals with detailed preparation instructions and step-by-step illustrations. They will help to build a correct and ...

Cover
Твердый переплет
Publication date
2014
Expected


Чтобы добавить товар в отложенные необходимо авторизоваться.
(0)

Product details

Cover
Твердый переплет
EAN
9785000570661
ISBN
978-5-00057-066-1
Publication date
2014
Page count
224
Circulation
4000
Format
60x90/8
Language

О книге "Здоровые рецепты" Лидии Ионовой являются продолжением первой книги "Здоровые привычки". А одной из главных привычек, которая поможет сохранить здоровье, бодрость и стройную фигуру, является правильная, разнообразная, регулярная и вкусная еда. Именно разнообразие, а не отказ от "вкусненького" - основа основ здорового питания. Обычно мы ограничиваемся очень небольшим набором продуктов. Но только разнообразное меню сможет обеспечить нас витаминами, минералами, аминокислотами и другими полезными веществами. А благодаря изобилию вкусов в вашем меню вы сможете без труда придерживаться принципов здорового питания и получать от этого удовольствие. Для кого эта книга Эта книга для тех, кто хочет прийти к своему идеальному весу, быть энергичным, здоровым и полным сил и всегда оставаться в отличной форме, питаясь при этом вкусно и разнообразно. От автора После выхода моей первой книги "Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой" я получила много отзывов о том, как книга помогает менять пищевые привычки и формировать здоровый образ жизни. Это, конечно же, очень приятно, но я увидела также, насколько людям не хватает простой, но достоверной информации о том, как правильно строить свой рацион. Собственно, это и подтолкнуло меня к написанию новой книги. Надеюсь, что рецепты из нее станут толчком к развитию вашего творческого начала в здоровом и вкусном питании и вместе со здоровыми рецептами в вашу жизнь придет больше энергии, улучшится самочувствие, появится легкость и радость! Об авторе Лидия Ионова - врач-диетолог, основатель "Клиники доктора Ионовой", автор собственной методики похудения, автор книги "Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой", один из самых востребованных московских диетологов согласно Forbes. Постоянный консультант программ телеканалов - "Первый канал", "Россия", НТВ, "РенТВ", ТВЦ, а также радиостанций - "Говорит Москва", "Коммерсант FM", "Маяк", "Серебряный дождь", "Радио России" и многих журналов.

O knige "Zdorovye retsepty" Lidii Ionovoy yavlyayutsya prodolzheniem pervoy knigi "Zdorovye privychki". A odnoy iz glavnykh privychek, kotoraya pomozhet sokhranit zdorove, bodrost i stroynuyu figuru, yavlyaetsya pravilnaya, raznoobraznaya, regulyarnaya i vkusnaya eda. Imenno raznoobrazie, a ne otkaz ot "vkusnenkogo" - osnova osnov zdorovogo pitaniya. Obychno my ogranichivaemsya ochen nebolshim naborom produktov. No tolko raznoobraznoe menyu smozhet obespechit nas vitaminami, mineralami, aminokislotami i drugimi poleznymi veshchestvami. A blagodarya izobiliyu vkusov v vashem menyu vy smozhete bez truda priderzhivatsya printsipov zdorovogo pitaniya i poluchat ot etogo udovolstvie. Dlya kogo eta kniga Eta kniga dlya tekh, kto khochet priyti k svoemu idealnomu vesu, byt energichnym, zdorovym i polnym sil i vsegda ostavatsya v otlichnoy forme, pitayas pri etom vkusno i raznoobrazno. Ot avtora Posle vykhoda moey pervoy knigi "Zdorovye privychki. Dieta doktora Ionovoy" ya poluchila mnogo otzyvov o tom, kak kniga pomogaet menyat pishchevye privychki i formirovat zdorovyy obraz zhizni. Eto, konechno zhe, ochen priyatno, no ya uvidela takzhe, naskolko lyudyam ne khvataet prostoy, no dostovernoy informatsii o tom, kak pravilno stroit svoy ratsion. Sobstvenno, eto i podtolknulo menya k napisaniyu novoy knigi. Nadeyus, chto retsepty iz nee stanut tolchkom k razvitiyu vashego tvorcheskogo nachala v zdorovom i vkusnom pitanii i vmeste so zdorovymi retseptami v vashu zhizn pridet bolshe energii, uluchshitsya samochuvstvie, poyavitsya legkost i radost! Ob avtore Lidiya Ionova - vrach-dietolog, osnovatel "Kliniki doktora Ionovoy", avtor sobstvennoy metodiki pokhudeniya, avtor knigi "Zdorovye privychki. Dieta doktora Ionovoy", odin iz samykh vostrebovannykh moskovskikh dietologov soglasno Forbes. Postoyannyy konsultant programm telekanalov - "Pervyy kanal", "Rossiya", NTV, "RenTV", TVTS, a takzhe radiostantsiy - "Govorit Moskva", "Kommersant FM", "Mayak", "Serebryanyy dozhd", "Radio Rossii" i mnogikh zhurnalov.

About the book "Healthy recipes" by Lidia Ionova are a continuation of the first book "Healthy habits". And one of the main habits that will help to maintain the health, vigor and slender figure is correct, varied, regular and delicious food. It is the diversity, not the rejection of "tasty" - the cornerstone of a healthy diet. Usually we are limited to a very small set of products. But only varied menu can provide us with vitamins, minerals, amino acids and other nutrients. And thanks to the abundance of flavors in your menu, you can easily adhere to healthy food and get pleasure from it. Who is this book for This book is for those who want to come to its ideal weight, to be energetic, healthy and full of energy and always stay in great shape while eating delicious and varied. From the author After the release of my first book "Healthy habits. Diet Dr. Ionova," I received a lot of feedback about how the book helps to change dietary habits and to build a healthy lifestyle. This, of course, very nice, but I also saw how people lack simple yet accurate information on how to build your diet. Actually, this prompted me to write a new book. I hope that the recipes from it will be the impetus to grow your creativity in a healthy and delicious nutrition with healthy recipes in your life will come more energy, feel better, will ease and joy! About the author Lydia Ionova - dietitian, founder of "Clinic doctor Ionova," the author's own techniques of losing weight, the author of "Healthy habits. Diet Dr. Ionova," one of the most demanded Moscow nutritionists, according to Forbes. Permanent consultant of TV programs "the First channel" "Russia" NTV, "Ren", TVC and radio stations "Moscow speaking", "Kommersant FM", "Mayak", "Silver rain", "Radio Russia" and many magazines.

Technical characteristics of the product may differ.
Check the information at checkout
the operator of the contact center.

Reviews

  • Comments
Loading comments...