В основе традиционной китайской философии и медицины лежит представление о ци — энергии, жизненной силе, благодаря движению которой существует вся Вселенная. Именно непрерывная циркуляция ци по энергетическим меридианам тела обеспечивает человеку здоровье и долголетие.Оздоровительная практика восточной медицины способствует поддержанию равновесия ци в организме, то есть стимулирует прохождение, гармонизацию, своевременное восполнение энергии или выплеск ее избытка.Эта книга поможет вам составить единый комплекс из приемов концентрации сознания, дыхательной практики и физических упражнений для поддержания здоровья и лечения определенного недуга. Предлагаемые ежедневные гимнастические упражнения и лечебные процедуры легко выполнимы, не требуют посторонней помощи. Овладев ими, вы сможете оказать себе быструю помощь при плохом самочувствии, а также составить собственную оздоровительную программу на каждый день.
V osnove traditsionnoy kitayskoy filosofii i meditsiny lezhit predstavlenie o tsi energii, zhiznennoy sile, blagodarya dvizheniyu kotoroy sushchestvuet vsya Vselennaya. Imenno nepreryvnaya tsirkulyatsiya tsi po energeticheskim meridianam tela obespechivaet cheloveku zdorove i dolgoletie.Ozdorovitelnaya praktika vostochnoy meditsiny sposobstvuet podderzhaniyu ravnovesiya tsi v organizme, to est stimuliruet prokhozhdenie, garmonizatsiyu, svoevremennoe vospolnenie energii ili vyplesk ee izbytka.Eta kniga pomozhet vam sostavit edinyy kompleks iz priemov kontsentratsii soznaniya, dykhatelnoy praktiki i fizicheskikh uprazhneniy dlya podderzhaniya zdorovya i lecheniya opredelennogo neduga. Predlagaemye ezhednevnye gimnasticheskie uprazhneniya i lechebnye protsedury legko vypolnimy, ne trebuyut postoronney pomoshchi. Ovladev imi, vy smozhete okazat sebe bystruyu pomoshch pri plokhom samochuvstvii, a takzhe sostavit sobstvennuyu ozdorovitelnuyu programmu na kazhdyy den.
Expected