Доктор Майк Дау, специалист в уникальной области когнитивно-поведенческой терапии, рекомендует кардинальный способ преодоления зависимости от пищи.
Он обнаружил, что в зависимость от углеводистой или жирной пищи люди попадают с такой же легкостью, как в зависимость от никотина или кокаина.
Читателю предлагается четырехнедельная программа освобождения от этой зависимости посредством постепенного уменьшения количества "плохой" пищи и добавления тех техник и продуктов, которые повышают в организме уровень серотонина и допамина. Гибкая и уникальная по своей эффективности Восстановительная Диета устраняет мучения периода "ломки", свойственные большинству диетных программ, и формирует структуру стабильного, здорового и счастливого образа жизни и долгожданного похудения.
Doktor Mayk Dau, spetsialist v unikalnoy oblasti kognitivno-povedencheskoy terapii, rekomenduet kardinalnyy sposob preodoleniya zavisimosti ot pishchi. On obnaruzhil, chto v zavisimost ot uglevodistoy ili zhirnoy pishchi lyudi popadayut s takoy zhe legkostyu, kak v zavisimost ot nikotina ili kokaina. CHitatelyu predlagaetsya chetyrekhnedelnaya programma osvobozhdeniya ot etoy zavisimosti posredstvom postepennogo umensheniya kolichestva "plokhoy" pishchi i dobavleniya tekh tekhnik i produktov, kotorye povyshayut v organizme uroven serotonina i dopamina. Gibkaya i unikalnaya po svoey effektivnosti Vosstanovitelnaya Dieta ustranyaet mucheniya perioda "lomki", svoystvennye bolshinstvu dietnykh programm, i formiruet strukturu stabilnogo, zdorovogo i schastlivogo obraza zhizni i dolgozhdannogo pokhudeniya.
Dr. Mike Dow, a specialist in the unique field of cognitive-behavioral therapy, recommends a radical way to overcome the dependence from food.
He found that in dependence on carbohydrate or fatty foods people get just as easily as addiction to nicotine or cocaine.
The reader is offered a four-week program of liberation from this dependence by gradually reducing the number of "bad" food, and adding those techniques and products that increase the body's level of serotonin and dopamine. Flexible and unique and effective Restorative Diet eliminates the agony of the period of withdrawal pains, characteristic of most of the dietary programs and forms the structure stable, healthy and happy lifestyle and long awaited weight loss.
