Автор этой книги - Майя Гогулан - уверена: ни одна современная диета не может помочь окончательно расстаться с лишним весом. Нельзя похудеть раз и навсегда, употребляя современные продукты - вареные, жареные, консервированные. Существует другой, очень простой путь - питаться, как того требует сама Жизнь. Не нужно ограничивать себя в питании, снижать калорийность и т. д. Просто выбирайте продукты, дающие энергию Жизни, правильно готовьте и употребляйте их. Такие продукты не возбуждают аппетит, надолго насыщают и, главное, очищают и даже лечат организм.В этой книге очень кратко дана основная информация по питанию по законам жизни, представлен список полезных и неполезных продуктов, правила перехода на новый тип питания, а также конкретные рецепты и советы, которые помогут вам вкусно и полноценно питаться, и при этом похудеть.Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
Avtor etoy knigi - Mayya Gogulan - uverena: ni odna sovremennaya dieta ne mozhet pomoch okonchatelno rasstatsya s lishnim vesom. Nelzya pokhudet raz i navsegda, upotreblyaya sovremennye produkty - varenye, zharenye, konservirovannye. Sushchestvuet drugoy, ochen prostoy put - pitatsya, kak togo trebuet sama ZHizn. Ne nuzhno ogranichivat sebya v pitanii, snizhat kaloriynost i t. d. Prosto vybirayte produkty, dayushchie energiyu ZHizni, pravilno gotovte i upotreblyayte ikh. Takie produkty ne vozbuzhdayut appetit, nadolgo nasyshchayut i, glavnoe, ochishchayut i dazhe lechat organizm.V etoy knige ochen kratko dana osnovnaya informatsiya po pitaniyu po zakonam zhizni, predstavlen spisok poleznykh i nepoleznykh produktov, pravila perekhoda na novyy tip pitaniya, a takzhe konkretnye retsepty i sovety, kotorye pomogut vam vkusno i polnotsenno pitatsya, i pri etom pokhudet.Dannoe izdanie ne yavlyaetsya uchebnikom po meditsine. Vse lechebnye protsedury dolzhny byt soglasovany s lechashchim vrachom.
The author of this book - Maya gogulan - sure: none of the modern diet can't help to finally lose weight. It is impossible to lose weight once and for all, using modern products - boiled, fried, canned. There is another, very simple way - eat as that is demanded by Life itself. No need to limit yourself to diet, reduce calories, etc. Just choose foods that give Life energy, properly prepare and use them. Such products do not stimulate the appetite, satisfy for a long time and, most importantly, clean and even treat the body.This book very briefly given basic information on nutrition in the statutes of life, presents a list of useful and unwholesome products, the rules of transition to a new type of food and specific recipes and tips that will help you delicious and eat a healthy diet, and lose weight.This publication is not a textbook of medicine. All treatments must be agreed with your doctor.
Expected