НАРУШАЙ ПРАВИЛА И ТЕРЯЙ ВЕС!Как Стефани Ласка похудела с почти 135 кг и 62 размера до 42 размера, избавившись от 63 кг, и при этом наслаждалась пивом, тортильями и шоколадом?» Она отбросила строгие требования кето-диеты, придумав свои «неправильные» блюда!Стефани демонстрирует, например, что можно готовить и есть любимые десерты (с искусственными подсластителями и БЕЗ чувства вины!). Вам не нужны дорогие органические продукты, сложные математические расчеты и долгая подготовка ингредиентов. Продукты дешевые, их просто найти, а блюда из них получаются очень даже интересные. В каждом из сотни супер-простых, подходящих для всей семьи блюд, от жаркого «Пьяный котел» до быстрой пиццы, которая готовится всего за два шага, содержится менее чем 10 г углеводов на порцию.Книга не о модной еде ресторанного уровня, а о том, чтобы быстро и вкусно накормить домашних.
NARUSHAY PRAVILA I TERYAY VES!Kak Stefani Laska pokhudela s pochti 135 kg i 62 razmera do 42 razmera, izbavivshis ot 63 kg, i pri etom naslazhdalas pivom, tortilyami i shokoladom? Ona otbrosila strogie trebovaniya keto-diety, pridumav svoi nepravilnye blyuda!Stefani demonstriruet, naprimer, chto mozhno gotovit i est lyubimye deserty (s iskusstvennymi podslastitelyami i BEZ chuvstva viny!). Vam ne nuzhny dorogie organicheskie produkty, slozhnye matematicheskie raschety i dolgaya podgotovka ingredientov. Produkty deshevye, ikh prosto nayti, a blyuda iz nikh poluchayutsya ochen dazhe interesnye. V kazhdom iz sotni super-prostykh, podkhodyashchikh dlya vsey semi blyud, ot zharkogo Pyanyy kotel do bystroy pitstsy, kotoraya gotovitsya vsego za dva shaga, soderzhitsya menee chem 10 g uglevodov na portsiyu.Kniga ne o modnoy ede restorannogo urovnya, a o tom, chtoby bystro i vkusno nakormit domashnikh.