Нездоровый образ жизни, стрессы, неправильное питание, злоупотребление медикаментами не лучшим образом сказываются на нашем самочувствии и внешнем виде. А ведь так хочется жить долго, оставаясь молодым и активным, наслаждаться каждым днем и не думать о болезнях. Как же этого достичь? Оказывается, совсем несложно! Надо лишь следовать проверенным временем советам, самые эффективные из которых, опробовав на себе, отобрал автор этой книги.
Итак, если вы хотите и в 50, и в 70 лет выглядеть и чувствовать себя молодым и быть не обузой, а опорой своей семьи; если желаете заниматься тем, что у вас хорошо получается и приносит истинное удовольствие; если твердо намерены восстановить здоровье и зажить по-настоящему полноценной жизнью - эта книга для вас.
Составитель: Михелев Анатолий Васильевич.
Nezdorovyy obraz zhizni, stressy, nepravilnoe pitanie, zloupotreblenie medikamentami ne luchshim obrazom skazyvayutsya na nashem samochuvstvii i vneshnem vide. A ved tak khochetsya zhit dolgo, ostavayas molodym i aktivnym, naslazhdatsya kazhdym dnem i ne dumat o boleznyakh. Kak zhe etogo dostich? Okazyvaetsya, sovsem neslozhno! Nado lish sledovat proverennym vremenem sovetam, samye effektivnye iz kotorykh, oprobovav na sebe, otobral avtor etoy knigi. Itak, esli vy khotite i v 50, i v 70 let vyglyadet i chuvstvovat sebya molodym i byt ne obuzoy, a oporoy svoey semi; esli zhelaete zanimatsya tem, chto u vas khorosho poluchaetsya i prinosit istinnoe udovolstvie; esli tverdo namereny vosstanovit zdorove i zazhit po-nastoyashchemu polnotsennoy zhiznyu - eta kniga dlya vas. Sostavitel: Mikhelev Anatoliy Vasilevich.
Unhealthy lifestyle, stress, improper diet, abuse of drugs is not the best way affect our health and appearance. But both want to live a long life, staying young and active, enjoy every day and not think about diseases. How can this be achieved? It turns out, is a snap! It is only necessary to follow the time-tested tips, the most effective of which, turning on themselves, took the author of this book.So, if you want 50, and 70 years to look and feel young and not be a burden and support their family; if you want to do what you're good at and brings a true pleasure; if you are determined to restore your health and live a truly fulfilling life - this book is for you.Author: Mikhalev Anatoly Vasilyevich.
