Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно!Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийаней, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания "сбивается с пути" древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам "выживания", которых сегодня больше просто нет."Голодный мозг" поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы "обмануть" привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.Пять причин купить 1.Автор книги — нейробиолог, биохимик, эксперт по проблемам метаболизма. 2.Простые советы о том, как обмануть инстинкты и перестать переедать. 3.Сложные вещи в наглядном виде — инфографика, схемы и таблицы. 4.Последние открытия в области изучения пищевого поведения. 5.Лучшая книга года по версии Pablisher Weekly.
Nikto ne khochet pereedat. I uzh tem bolee nikto ne khochet delat eto v techenie mnogikh let, stanovyas vse tolshche i tolshche, priobretaya diabet i serdechno-sosudistye zabolevaniya. I tem ne menee tret rossiyan delaet eto ezhednevno!Pochemu, dazhe ponimaya, chto u nas problemy, my ne mozhem ostanovitsya? Doktor Stefan Giyaney, neyrobiolog iz SSHA, schitaet, chto vse delo v epigenetike. Nash appetit i vybor produktov pitaniya "sbivaetsya s puti" drevnimi, khorosho otrabotannymi instinktivnymi tsepyami mozga. Ved kak i 1000 let nazad, on igraet po pravilam "vyzhivaniya", kotorykh segodnya bolshe prosto net."Golodnyy mozg" pomozhet chitatelyu ponyat, pochemu i kakim obrazom nash mozg meshaet nam pokhudet, i raspishet sposoby "obmanut" privychki i instinkty organizma. A po puti rasskazhet, kak etot tainstvennyy organ delaet nas temi, kto my est.Pyat prichin kupit 1.Avtor knigi neyrobiolog, biokhimik, ekspert po problemam metabolizma. 2.Prostye sovety o tom, kak obmanut instinkty i perestat pereedat. 3.Slozhnye veshchi v naglyadnom vide infografika, skhemy i tablitsy. 4.Poslednie otkrytiya v oblasti izucheniya pishchevogo povedeniya. 5.Luchshaya kniga goda po versii Pablisher Weekly.
Expected