Василий Генералов — врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.Это звучит революционно, но факт остается фактом — чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, — ketolifestyle.В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. "Кетодиета. Ешь жир и худей!" — не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.
Vasiliy Generalov vrach-nevrolog, epileptolog, doktor meditsinskikh nauk, odin iz vedushchikh spetsialistov po vvedeniyu ketogennoy diety pri razlichnykh zabolevaniyakh i patologiyakh.Generalov ne boitsya rasshiryat arsenal metodov i podkhodov v lechenii patsientov i lomat slozhivshiesya stereotipy i algoritmy terapii.Eto zvuchit revolyutsionno, no fakt ostaetsya faktom chtoby izbavitsya ot lishnego vesa, povysit kachestvo zhizni i uluchshit samochuvstvie, nuzhno est zhir! V svoey knige Vasiliy Generalov podrobno rassmatrivaet mekhanizmy obmena veshchestv, analiziruet prichiny poyavleniya razlichnykh nedomoganiy i progressiruyushchego povysheniya vesa. Interesno, chto, rasskazyvaya o printsipakh ketopitaniya, avtor delitsya i lichnym opytom: dovolno dolgo on bezuspeshno pytalsya pokhudet s pomoshchyu rekomendatsiy klassicheskoy dietologii. CHerez neskolko let neudachnykh eksperimentov Vasiliy Generalov oproboval na sebe, a zatem modifitsiroval i vklyuchil v svoyu praktiku ratsion pitaniya, kotoryy okazalsya prost i isklyuchitelno effektiven: sam doktor i ego patsienty nakhodyatsya v otlichnoy forme blagodarya upotrebleniyu zhira. Takoe pitanie nazyvaetsya ketodieta, a stil zhizni, kotoryy propagandiruet avtor, ketolifestyle.V knige naglyadno i logichno opisany biokhimicheskie obosnovaniya deystvennosti ketoratsiona. "Ketodieta. Esh zhir i khudey!" ne prosto sotni stranits, eto nastoyashchiy motivator, rukovodstvo k deystviyu, nastolnoe posobie i sbornik retseptov.CHitayte, polnotsenno pitaytes i khudeyte. U vas obyazatelno poluchitsya. Ketolifestyle.