Используйте виртуальную клавиатуру для ввода текста

Закрыть клавиатуру
1
!
2
@
3
#
4
$
5
%
6
^
7
&
8
*
9
(
0
)
_
!
1
@
2
#
3
$
4
%
5
^
6
&
7
*
8
(
9
)
0
_
-
Q
й
W
ц
E
у
R
к
T
е
Y
н
U
г
I
ш
O
щ
P
з
[{
х
]}
ъ
A
ф
S
ы
D
в
F
а
G
п
H
р
J
о
K
л
L
д
:;
ж
'"
э
\
ё
Shift
Z
я
X
ч
C
с
V
м
B
и
N
т
M
ь
<,
б
>.
ю
/
?
+
=
Русский
English
CAPS
Пробел
Ввод
Вход

Ходьба вместо лекарств

KHodba vmesto lekarstv

Ходьба вместо лекарств

ID 1214528

Книга Евгения Мильнера будет интересна и полезна не только широкому кругу читателей, заинтересованных в укреплении своего здоровья, но и преподавателям-методистам в группах здоровья. Как продлить с...

Kniga Evgeniya Milnera budet interesna i polezna ne tolko shirokomu krugu chitateley, zainteresovannykh v ukreplenii svoego zdorovya, no i prepodavatelyam-metodistam v gruppakh zdorovya. Kak prodlit s...

Год выпуска
2018
Переплет
Твердый переплет
Издательство
$10.99
Отложить в список желаний Отложить
(0)
В наличии

Комплектация

4 рабочих дня

Самовывоз

1 - 2 рабочих дня, бесплатно

Доставка

от 1 рабочего дня

Характеристики

EAN
9785171089832
ISBN
978-5-17-108983-2
Год выпуска
2018
Количество страниц
272
Тираж
2000
Формат
60x90/16
Переплет
Твердый переплет
Издательство

"Ходьба вместо лекарств" является логическим завершением цикла его публикаций, посвященных оздоровительной тренировке людей среднего и пожилого возраста, исследованием которой он занимался более 30 лет в качестве старшего тренера смоленского клуба оздоровительной ходьбы и бега "Надежда". И книги эти пользовались большой популярностью: "Выбираю бег", изданная миллионным тиражом в СССР, разошлась в течение месяца, "Человек и бег" была опубликована в США.В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и безопасным видом аэробных упражнений, которые гарантируют рост резервов кровеносной и дыхательной систем буквально с нуля, в том числе у пожилых и ослабленных людей, и при этом не грозят осложнениями в виде кардиоперегрузки. Будучи врачом и физкультурником, автор работал над рукописью не в пыльном кабинете, а на беговой дорожке. Он испытал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм.

"KHodba vmesto lekarstv" yavlyaetsya logicheskim zaversheniem tsikla ego publikatsiy, posvyashchennykh ozdorovitelnoy trenirovke lyudey srednego i pozhilogo vozrasta, issledovaniem kotoroy on zanimalsya bolee 30 let v kachestve starshego trenera smolenskogo kluba ozdorovitelnoy khodby i bega "Nadezhda". I knigi eti polzovalis bolshoy populyarnostyu: "Vybirayu beg", izdannaya millionnym tirazhom v SSSR, razoshlas v techenie mesyatsa, "CHelovek i beg" byla opublikovana v SSHA.V etoy knige Evgeniy Milner shchedro delitsya sekretami ozdorovitelnoy khodby so svoimi chitatelyami. Ozdorovitelnaya khodba yavlyaetsya imenno tem prostym i bezopasnym vidom aerobnykh uprazhneniy, kotorye garantiruyut rost rezervov krovenosnoy i dykhatelnoy sistem bukvalno s nulya, v tom chisle u pozhilykh i oslablennykh lyudey, i pri etom ne grozyat oslozhneniyami v vide kardioperegruzki. Buduchi vrachom i fizkulturnikom, avtor rabotal nad rukopisyu ne v pylnom kabinete, a na begovoy dorozhke. On ispytal svoyu metodiku na sebe i drugikh, a potom opisal ee vozdeystvie na organizm.

Coming soon...

Технические характеристики товара могут отличаться.
Уточняйте информацию при оформлении заказа
у оператора контакт-центра.

Отзывы

Загрузка комментариев...

Фрагмент книги

Другие книги автора

Здоровая жизнь: большая энциклопедия
$9.49
Если врачи не помогли: как быть здоровым и счастливым. Полная энциклопедия
$8.99
Ходьба вместо лекарств (7137)
$6.99
Как быть здоровым в нашей стране. Большая книга практик и советов
$9.49