Наталья Зубарева — автор бестселлеров "Вальс гормонов" и "Вальс гормонов 2", практикующий доктор превентивной и функциональной медицины, создательница популярнейшего образовательного блога @doctor_zubareva (более 2,7 миллионов подписчиков) и онлайн-проекта "Академия Здоровья" (@zubareva_online), научный редактор книжной серии издательства АСТ. В новой книге доктор Зубарева рассказывает о кишечнике — "втором мозге" человека.Триллионы бактерий человеческого организма составляют микробиом — единую экосистему, огромную роль в функционировании которой играет кишечник. Этот орган непосредственно влияет на наше здоровье: кожу, иммунитет, вес, эмоциональное состояние, работу мозга и даже гормональный фон.В книге представлены выводы, основанные на данных фундаментальной медицины, подкрепленных последними исследованиями российских и западных ученых, а также практикой функциональной медицины. Автор делится профессиональным опытом и своим взглядом на диагностику и лечение заболеваний, связанных с дисфункциями ЖКТ.Читатель узнает, что связывает кишечник и мозг, как бактерии управляют нашим самочувствием, настроением и привычками, к каким болезням ведет неправильное питание, а также еще очень много важной информации — от антибиотиков и аллергии до секретов красивой и здоровой кожи. Позаботьтесь о своем микробиоме — а он позаботится о том, чтобы вы были здоровы и счастливы!
Natalya Zubareva avtor bestsellerov "Vals gormonov" i "Vals gormonov 2", praktikuyushchiy doktor preventivnoy i funktsionalnoy meditsiny, sozdatelnitsa populyarneyshego obrazovatelnogo bloga @doctor_zubareva (bolee 2,7 millionov podpischikov) i onlayn-proekta "Akademiya Zdorovya" (@zubareva_online), nauchnyy redaktor knizhnoy serii izdatelstva AST. V novoy knige doktor Zubareva rasskazyvaet o kishechnike "vtorom mozge" cheloveka.Trilliony bakteriy chelovecheskogo organizma sostavlyayut mikrobiom edinuyu ekosistemu, ogromnuyu rol v funktsionirovanii kotoroy igraet kishechnik. Etot organ neposredstvenno vliyaet na nashe zdorove: kozhu, immunitet, ves, emotsionalnoe sostoyanie, rabotu mozga i dazhe gormonalnyy fon.V knige predstavleny vyvody, osnovannye na dannykh fundamentalnoy meditsiny, podkreplennykh poslednimi issledovaniyami rossiyskikh i zapadnykh uchenykh, a takzhe praktikoy funktsionalnoy meditsiny. Avtor delitsya professionalnym opytom i svoim vzglyadom na diagnostiku i lechenie zabolevaniy, svyazannykh s disfunktsiyami ZHKT.CHitatel uznaet, chto svyazyvaet kishechnik i mozg, kak bakterii upravlyayut nashim samochuvstviem, nastroeniem i privychkami, k kakim boleznyam vedet nepravilnoe pitanie, a takzhe eshche ochen mnogo vazhnoy informatsii ot antibiotikov i allergii do sekretov krasivoy i zdorovoy kozhi. Pozabottes o svoem mikrobiome a on pozabotitsya o tom, chtoby vy byli zdorovy i schastlivy!
