Заболевания позвоночника и суставов в последние годы стремительно молодеют. Западная медицина винит в этом сидячую работу и малоподвижный образ жизни, травмы и инфекционные заболевания, гормональные нарушения и неправильное питание, предлагая зачастую лишь симптоматическое лечение.Древняя медицина Востока эффективна, потому что рассматривает организм человека как целостную энергетическую систему. В этой книге представлен традиционный китайский комплекс упражнений и рекомендации по работе с целительными точками — они помогут вам постепенно и бережно снять напряжение мышц, устранить блокировку энергетических каналов, убрать боль, гармонизировать физическую и энергетическую составляющие организма, стимулируя энергетический поток и направляя его в правильное русло.С помощью представленной в книге методики известного рефлексотерапевта Лао Миня вы научитесь применять древнейшие практики, объединяющие рефлексотерапию, концентрацию мышления, дыхательные техники и динамические физические упражнения для укрепления здоровья позвоночника и суставов
Zabolevaniya pozvonochnika i sustavov v poslednie gody stremitelno molodeyut. Zapadnaya meditsina vinit v etom sidyachuyu rabotu i malopodvizhnyy obraz zhizni, travmy i infektsionnye zabolevaniya, gormonalnye narusheniya i nepravilnoe pitanie, predlagaya zachastuyu lish simptomaticheskoe lechenie.Drevnyaya meditsina Vostoka effektivna, potomu chto rassmatrivaet organizm cheloveka kak tselostnuyu energeticheskuyu sistemu. V etoy knige predstavlen traditsionnyy kitayskiy kompleks uprazhneniy i rekomendatsii po rabote s tselitelnymi tochkami oni pomogut vam postepenno i berezhno snyat napryazhenie myshts, ustranit blokirovku energeticheskikh kanalov, ubrat bol, garmonizirovat fizicheskuyu i energeticheskuyu sostavlyayushchie organizma, stimuliruya energeticheskiy potok i napravlyaya ego v pravilnoe ruslo.S pomoshchyu predstavlennoy v knige metodiki izvestnogo refleksoterapevta Lao Minya vy nauchites primenyat drevneyshie praktiki, obedinyayushchie refleksoterapiyu, kontsentratsiyu myshleniya, dykhatelnye tekhniki i dinamicheskie fizicheskie uprazhneniya dlya ukrepleniya zdorovya pozvonochnika i sustavov
Expected