Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дается? Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса покажет вам, как перестать бороться и начать спать. Используя сочетание техник осознанности и Терапии Принятия и Ответственности (ТПО) доктора Мэдоуса, а также применяя удобно расписанный по неделям курс избавления от бессоницы, вы сможете освободиться от проблем со сном, вне зависимости от того, страдаете ли вы от редких бессонных ночей или же продолжительной бессонницы.
Инновационные методы Гая Мэдоуса имели беспрецедентный успех в США и были рекомендованы абсолютно всеми клиентами семинаров и курсов доктора. По многочисленным просьбам, его высокоэффективный и естественный способ лечения бессонницы представлен в виде этой книги и теперь доступен в России.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
Zamechali li vy, chto chem bolshe vy staraetes usnut, tem slozhnee vam eto daetsya? Effektivnaya metodika, opisannaya v knige Gaya Medousa pokazhet vam, kak perestat borotsya i nachat spat. Ispolzuya sochetanie tekhnik osoznannosti i Terapii Prinyatiya i Otvetstvennosti (TPO) doktora Medousa, a takzhe primenyaya udobno raspisannyy po nedelyam kurs izbavleniya ot bessonitsy, vy smozhete osvoboditsya ot problem so snom, vne zavisimosti ot togo, stradaete li vy ot redkikh bessonnykh nochey ili zhe prodolzhitelnoy bessonnitsy. Innovatsionnye metody Gaya Medousa imeli bespretsedentnyy uspekh v SSHA i byli rekomendovany absolyutno vsemi klientami seminarov i kursov doktora. Po mnogochislennym prosbam, ego vysokoeffektivnyy i estestvennyy sposob lecheniya bessonnitsy predstavlen v vide etoy knigi i teper dostupen v Rossii. Vnimanie! Informatsiya, soderzhashchayasya v knige, ne mozhet sluzhit zamenoy konsultatsii vracha. Neobkhodimo prokonsultirovatsya so spetsialistom pered primeneniem lyubykh rekomenduemykh deystviy.
Have you ever noticed that the more you try to sleep, the harder it is given you? An effective method described in the book Gaia fresh meadows will show you how to stop fighting and start sleeping. Using a combination of techniques of mindfulness and Therapy-Making and Responsibility (TPO) Dr. fresh meadows, and applying the conveniently painted on the weeks course getting rid of insomnia, you will be able to get rid of sleep problems, regardless of whether you suffer from a rare sleepless nights or long lasting insomnia.
Innovative methods of Gaius fresh meadows had unprecedented success in the US and was recommended by all customers seminars and courses doctor. By popular demand, his highly effective and natural way of treating insomnia are presented in the form of this book and is now available in Russia.
Attention! The information contained in the book cannot serve as a substitute for the advice of a doctor. You need to consult a specialist before applying any recommended actions.