Несмотря на то, что за всю жизнь человек потребляет всего лишь около пяти граммов йода - не более одной чайной ложки - все-таки йода россиянам катастрофически не хватает! Природные, среднерусские почва и вода этим элементом традиционно бедны. А ведь этот микроэлемент абсолютно необходим щитовидной железе! От нехватки йода в ней развиваются серьезные заболевания, страдают также и другие органы, ведь гормоны, которые вырабатывает щитовидная железа, регулируют фактически каждый процесс в организме. Если вовремя и правильно не помочь щитовидке, рано или поздно может встать вопрос о необходимости ее хирургического удаления.
Организм не может синтезировать йод самостоятельно, мы получаем его только с продуктами питания. Что же делать россиянам? Как избежать развития заболеваний щитовидной железы в отдельно взятой семье? Как обогатить свой рацион столь необходимым для здоровья элементом? Как быть тем, у кого уже имеются заболевания щитовидной железы? На страницах этого издания известный российский профессор-эндокринолог Екатерина Трошина отвечает на эти жизненно важные вопросы, дает множество ценных советов.
Nesmotrya na to, chto za vsyu zhizn chelovek potreblyaet vsego lish okolo pyati grammov yoda - ne bolee odnoy chaynoy lozhki - vse-taki yoda rossiyanam katastroficheski ne khvataet! Prirodnye, srednerusskie pochva i voda etim elementom traditsionno bedny. A ved etot mikroelement absolyutno neobkhodim shchitovidnoy zheleze! Ot nekhvatki yoda v ney razvivayutsya sereznye zabolevaniya, stradayut takzhe i drugie organy, ved gormony, kotorye vyrabatyvaet shchitovidnaya zheleza, reguliruyut fakticheski kazhdyy protsess v organizme. Esli vovremya i pravilno ne pomoch shchitovidke, rano ili pozdno mozhet vstat vopros o neobkhodimosti ee khirurgicheskogo udaleniya. Organizm ne mozhet sintezirovat yod samostoyatelno, my poluchaem ego tolko s produktami pitaniya. CHto zhe delat rossiyanam? Kak izbezhat razvitiya zabolevaniy shchitovidnoy zhelezy v otdelno vzyatoy seme? Kak obogatit svoy ratsion stol neobkhodimym dlya zdorovya elementom? Kak byt tem, u kogo uzhe imeyutsya zabolevaniya shchitovidnoy zhelezy? Na stranitsakh etogo izdaniya izvestnyy rossiyskiy professor-endokrinolog Ekaterina Troshina otvechaet na eti zhiznenno vazhnye voprosy, daet mnozhestvo tsennykh sovetov.
Despite the fact that over a lifetime a person consumes only about five grams of iodine - no more than one teaspoon of iodine Russians sorely lacking! Natural, Central soil and water this element is traditionally poor. But this trace mineral absolutely required by the thyroid gland! From lack of iodine in her developing a serious disease, also suffer other organs, because the hormones that it produces, the thyroid gland, regulate virtually every process in the body. If time and correctly to help the thyroid, sooner or later the question may arise about the need for surgical removal.
The body cannot produce iodine on their own, we get it only with food. What do the Russians? How to avoid the development of thyroid disease in a particular family? How to enrich your diet so necessary for the health element? What about those who already have thyroid disease? On the pages of this edition of the famous Russian Professor-endokrinolog Ekaterina Troshina answers these vital questions, gives many valuable tips.
Expected