Книга доктора Сергея Бубновского и документалиста Игоря Прокопенко посвящена мифам, которые плотным кольцом смыкаются сегодня вокруг современного человека и напрямую угрожают его физическому, психическому и нравственному здоровью. Мощный гипноз индустрии фармакологии и производства продуктов питания, рекламы и фитнеса дает иллюзию приобщения к здоровому образу жизни, в то время как ситуация складывается прямо противоположным образом. Замаскированная под здоровую еда, пищевые добавки, диеты, пластические операции и неразумное использование фитнес-программ гарантированно отнимают здоровье, а не прибавляют его.Где же выход из этого порочного круга? У авторов есть ответ: учиться у предков и у природы, доверять своему организму и руководствоваться здравым смыслом. А в идеале -- следовать индивидуальным программам, разработанным специально для вас опытными специалистами.
Kniga doktora Sergeya Bubnovskogo i dokumentalista Igorya Prokopenko posvyashchena mifam, kotorye plotnym koltsom smykayutsya segodnya vokrug sovremennogo cheloveka i napryamuyu ugrozhayut ego fizicheskomu, psikhicheskomu i nravstvennomu zdorovyu. Moshchnyy gipnoz industrii farmakologii i proizvodstva produktov pitaniya, reklamy i fitnesa daet illyuziyu priobshcheniya k zdorovomu obrazu zhizni, v to vremya kak situatsiya skladyvaetsya pryamo protivopolozhnym obrazom. Zamaskirovannaya pod zdorovuyu eda, pishchevye dobavki, diety, plasticheskie operatsii i nerazumnoe ispolzovanie fitnes-programm garantirovanno otnimayut zdorove, a ne pribavlyayut ego.Gde zhe vykhod iz etogo porochnogo kruga? U avtorov est otvet: uchitsya u predkov i u prirody, doveryat svoemu organizmu i rukovodstvovatsya zdravym smyslom. A v ideale -- sledovat individualnym programmam, razrabotannym spetsialno dlya vas opytnymi spetsialistami.