Перед вами практическое руководство, представляющее инновационный подход к лечению хронической мышечной боли. Оно написано известным эрготерапевтом, который уже более тридцати лет избавляет людей от тендинита, болей в спине и напряжения в плечах и шее. Эти виды хронической боли могут быть вызваны целым рядом факторов, в том числе перенесенными травмами, неправильно сформированными двигательными навыками, нарушениями в позвоночнике, проблемами психологического характера и проблемами с координацией. Книга в простой и доступной форме объясняет читателям причины мышечной боли и предлагает комплекс терапевтических упражнений, направленных на устранение конкретных болевых проблем.
Pered vami prakticheskoe rukovodstvo, predstavlyayushchee innovatsionnyy podkhod k lecheniyu khronicheskoy myshechnoy boli. Ono napisano izvestnym ergoterapevtom, kotoryy uzhe bolee tridtsati let izbavlyaet lyudey ot tendinita, boley v spine i napryazheniya v plechakh i shee. Eti vidy khronicheskoy boli mogut byt vyzvany tselym ryadom faktorov, v tom chisle perenesennymi travmami, nepravilno sformirovannymi dvigatelnymi navykami, narusheniyami v pozvonochnike, problemami psikhologicheskogo kharaktera i problemami s koordinatsiey. Kniga v prostoy i dostupnoy forme obyasnyaet chitatelyam prichiny myshechnoy boli i predlagaet kompleks terapevticheskikh uprazhneniy, napravlennykh na ustranenie konkretnykh bolevykh problem.
Before you a practical guide that presents an innovative approach to the treatment of chronic muscle pain. It was written by a famous occupational therapist, who for over thirty years relieves people from tendinitis, back pain and tension in the shoulders and neck. These types of chronic pain can be caused by a number of factors including pre-existing injuries malformed motor skills, disorders of the spine, problems of a psychological nature and problems with coordination. The book in a simple and accessible form explains to the readers the causes of muscle pain and offers a range of therapeutic exercises designed to address specific pain problems.