Многим женщинам интересно узнать, существуют ли на самом деле эффективные диеты именно для быстрого похудения? Или это лишь миф и трюк от производителей БАДов? Меж тем в жизни бывают моменты (и не мало), когда нужно срочно влезть в любимые шорты или моментально преобразиться перед важнейшим в жизни торжеством…
Существуют ли диеты на этот случай? Определенно - да! Представляем самые действенные диеты мира.
Формула стройности (=8 низкокалорийных диет).
Если есть избыточный вес, снижать его необходимо, ведь каждый лишний килограмм добавляет нам болезни и сокращает жизнь. Однако сам процесс снижения веса может нанести непоправимый ущерб здоровью. Следование модным диетам зачастую представляет серьезную угрозу для здоровья в силу того, что они выводят из рациона незаменимые компоненты питания и загружают организм токсинами.
Сесть на диету, доверившись навязчивой рекламе, по меньшей мере безответственно. Диета должна быть разработана профессиональными нутрициологами с учетом уже имеющихся заболеваний. Для гипертоника - это специальная низкосолевая диета для похудания, для человека с ишемической болезнью сердца - антихолестериновая. Для каждой болезни - своя диета. Огромную роль в этом случае играют подбор продуктов, их сочетаемость, режим питания.
Авторы книги - известные российские нутрициологи - разъясняют читателю принципы здорового снижения веса и предупреждают о токсическом влиянии на организм радикальных диет, проповедующих отказ от углеводов в пользу белков животного происхождения.
В книгу включены 8 научно разработанных низкокалорийных диет, которые давно и с успехом применяются в клиниках лечебного похудания. Они составлены на основе нерафинированных углеводов, сбалансированы по основным компонентам питания, безопасно снижают вес, избавляют от запоров, очищают организм от токсинов, выводят холестерин, защищают от рака.
Диета Кима Протасова.
Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану авторомкниги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудеть на 20 кг по диете Кима Протасова без вреда для здоровья и удержать вес в течение долгого времени. Из книги вы узнаете правила питания знаменитой диеты Кима Протасова, пошаговое руководство к двум этапам: "диете" и "выходу", понедельное описание режима питания и повышения двигательной активности, а также вкусные и полезные рецепты "протасовки".
Диета с витамином D.
Диета Алисы Боумен состоит из вкусных блюд, обогащенных витамином D и создающих стойкое ощущение сытости. Она поможет вам быстро сжечь жир: вы потеряете 3 килограмма по 7-дневной скоростной программе, а затем перейдете к 4-недельной программе сжигания жира, чтобы навсегда остаться стройной и энергичной.
Меню разработано специально для того, чтобы перенасытить ваш организм витамином D, который создает ощущение сытости и уменьшает остроту приступов голода. В нем есть даже уникальный летний и зимний планы, основанные на сезонных продуктах, поднимающие настроение и препятствующие вызываемой диетой депрессии. А поскольку вы можете позволить себе и "перекусы", и десерт, и даже бокал вина, такому плану можно следовать всю жизнь!
ШРЕД диета.
ШРЕД-диета состоит из 6 простых этапов: настройка; вызов; преображение; восхождение; очищение; рывок. Она хороша тем, что срабатывает мгновенно и не вредит; ей легко следовать дома, на работе, в дороге; она подходит всем, и даже тем, кто безуспешно пытался худеть. Со ШРЕД-диетой вы всегда сыты, вам просто подстроить ее под свои вкусы, чтобы в результате улучшить здоровье, а заодно снизить риск развития диабета, повысить уровень энергии и стрессоустойчивость.
Революционная синяя диета (+ очки).
Сколько вы уже перепробовали диет? Пять? Десять? Двадцать? И ни одна вам не помогла! Откуда мы это знаем? Если вы взяли эту книгу в руки, значит, эта проблема до сих пор вас беспокоит, а желание обрести когда-то потерянный ваш самый любимый размер одежды - М - не угасло.
Мы готовы вам помочь избавиться от ненавистного XL с помощью революционной "синей" диеты. Этот новейший способ похудения работает на сто процентов, потому что он перепрограммирует мозг на то, чтобы есть меньше. Для этого стоит лишь надеть очки с синими линзами перед тем, как сесть за накрытый стол. Синий цвет сразу делает еду непривлекательной и даже отталкивающей. И вы едите в три раза меньше обычного! И худеете легко и быстро!
Специальные противоаппетитные очки были созданы в Японии и продаются пока только там. А мы вам предлагаем уже сегодня наши синие очки, наши "синие" рекомендации, наши "синие" блюда. И "синий"дневник первой российской женщины, сбросившей 13 кг всего за 8 недель, благодаря синей диете.
Mnogim zhenshchinam interesno uznat, sushchestvuyut li na samom dele effektivnye diety imenno dlya bystrogo pokhudeniya? Ili eto lish mif i tryuk ot proizvoditeley BADov? Mezh tem v zhizni byvayut momenty (i ne malo), kogda nuzhno srochno vlezt v lyubimye shorty ili momentalno preobrazitsya pered vazhneyshim v zhizni torzhestvom Sushchestvuyut li diety na etot sluchay? Opredelenno - da! Predstavlyaem samye deystvennye diety mira. Formula stroynosti (=8 nizkokaloriynykh diet). Esli est izbytochnyy ves, snizhat ego neobkhodimo, ved kazhdyy lishniy kilogramm dobavlyaet nam bolezni i sokrashchaet zhizn. Odnako sam protsess snizheniya vesa mozhet nanesti nepopravimyy ushcherb zdorovyu. Sledovanie modnym dietam zachastuyu predstavlyaet sereznuyu ugrozu dlya zdorovya v silu togo, chto oni vyvodyat iz ratsiona nezamenimye komponenty pitaniya i zagruzhayut organizm toksinami. Sest na dietu, doverivshis navyazchivoy reklame, po menshey mere bezotvetstvenno. Dieta dolzhna byt razrabotana professionalnymi nutritsiologami s uchetom uzhe imeyushchikhsya zabolevaniy. Dlya gipertonika - eto spetsialnaya nizkosolevaya dieta dlya pokhudaniya, dlya cheloveka s ishemicheskoy boleznyu serdtsa - antikholesterinovaya. Dlya kazhdoy bolezni - svoya dieta. Ogromnuyu rol v etom sluchae igrayut podbor produktov, ikh sochetaemost, rezhim pitaniya. Avtory knigi - izvestnye rossiyskie nutritsiologi - razyasnyayut chitatelyu printsipy zdorovogo snizheniya vesa i preduprezhdayut o toksicheskom vliyanii na organizm radikalnykh diet, propoveduyushchikh otkaz ot uglevodov v polzu belkov zhivotnogo proiskhozhdeniya. V knigu vklyucheny 8 nauchno razrabotannykh nizkokaloriynykh diet, kotorye davno i s uspekhom primenyayutsya v klinikakh lechebnogo pokhudaniya. Oni sostavleny na osnove nerafinirovannykh uglevodov, sbalansirovany po osnovnym komponentam pitaniya, bezopasno snizhayut ves, izbavlyayut ot zaporov, ochishchayut organizm ot toksinov, vyvodyat kholesterin, zashchishchayut ot raka. Dieta Kima Protasova. Esli by eshche paru let nazad kto-nibud skazal mne, chto ya stanu avtoromknigi o pokhudenii, to ya by rassmeyalas etomu cheloveku v litso, da tak gromko, chto moy khokhot razbudil by dazhe glukhuyu starushku, zhivushchuyu v sosedney kvartire. No vot, vy derzhite v rukakh dnevnik obychnoy devushki, kotoroy udalos pokhudet na 20 kg po diete Kima Protasova bez vreda dlya zdorovya i uderzhat ves v techenie dolgogo vremeni. Iz knigi vy uznaete pravila pitaniya znamenitoy diety Kima Protasova, poshagovoe rukovodstvo k dvum etapam: "diete" i "vykhodu", ponedelnoe opisanie rezhima pitaniya i povysheniya dvigatelnoy aktivnosti, a takzhe vkusnye i poleznye retsepty "protasovki". Dieta s vitaminom D. Dieta Alisy Boumen sostoit iz vkusnykh blyud, obogashchennykh vitaminom D i sozdayushchikh stoykoe oshchushchenie sytosti. Ona pomozhet vam bystro szhech zhir: vy poteryaete 3 kilogramma po 7-dnevnoy skorostnoy programme, a zatem pereydete k 4-nedelnoy programme szhiganiya zhira, chtoby navsegda ostatsya stroynoy i energichnoy. Menyu razrabotano spetsialno dlya togo, chtoby perenasytit vash organizm vitaminom D, kotoryy sozdaet oshchushchenie sytosti i umenshaet ostrotu pristupov goloda. V nem est dazhe unikalnyy letniy i zimniy plany, osnovannye na sezonnykh produktakh, podnimayushchie nastroenie i prepyatstvuyushchie vyzyvaemoy dietoy depressii. A poskolku vy mozhete pozvolit sebe i "perekusy", i desert, i dazhe bokal vina, takomu planu mozhno sledovat vsyu zhizn! SHRED dieta. SHRED-dieta sostoit iz 6 prostykh etapov: nastroyka; vyzov; preobrazhenie; voskhozhdenie; ochishchenie; ryvok. Ona khorosha tem, chto srabatyvaet mgnovenno i ne vredit; ey legko sledovat doma, na rabote, v doroge; ona podkhodit vsem, i dazhe tem, kto bezuspeshno pytalsya khudet. So SHRED-dietoy vy vsegda syty, vam prosto podstroit ee pod svoi vkusy, chtoby v rezultate uluchshit zdorove, a zaodno snizit risk razvitiya diabeta, povysit uroven energii i stressoustoychivost. Revolyutsionnaya sinyaya dieta (+ ochki). Skolko vy uzhe pereprobovali diet? Pyat? Desyat? Dvadtsat? I ni odna vam ne pomogla! Otkuda my eto znaem? Esli vy vzyali etu knigu v ruki, znachit, eta problema do sikh por vas bespokoit, a zhelanie obresti kogda-to poteryannyy vash samyy lyubimyy razmer odezhdy - M - ne ugaslo. My gotovy vam pomoch izbavitsya ot nenavistnogo XL s pomoshchyu revolyutsionnoy "siney" diety. Etot noveyshiy sposob pokhudeniya rabotaet na sto protsentov, potomu chto on pereprogrammiruet mozg na to, chtoby est menshe. Dlya etogo stoit lish nadet ochki s sinimi linzami pered tem, kak sest za nakrytyy stol. Siniy tsvet srazu delaet edu neprivlekatelnoy i dazhe ottalkivayushchey. I vy edite v tri raza menshe obychnogo! I khudeete legko i bystro! Spetsialnye protivoappetitnye ochki byli sozdany v YAponii i prodayutsya poka tolko tam. A my vam predlagaem uzhe segodnya nashi sinie ochki, nashi "sinie" rekomendatsii, nashi "sinie" blyuda. I "siniy"dnevnik pervoy rossiyskoy zhenshchiny, sbrosivshey 13 kg vsego za 8 nedel, blagodarya siney diete.
Many women are interested to know whether there really effective diet for quick weight loss? Or is it just a myth and a trick from the producers of dietary Supplements? Meanwhile, in life there are moments (and not enough), when you need to get into your favorite shorts or instantly transformed in front of the most important life celebration...
Are there any diet in this case? Definitely - Yes! Introducing the most effective diet in the world.
Formula slenderness (=8 low calorie diets).
If you are overweight, reduce its need, because every extra kilogram adds we disease and shortens life. However, the process of weight loss can cause irreparable damage to health. The following trendy diets often pose a serious threat to health due to the fact that they derive from the diet of the indispensable components of nutrition and loaded with toxins.
To go on a diet, relying on Intrusive advertising, at least irresponsible. The diet should be designed by professional nutritionists, taking into account already existing diseases. For high blood pressure is a special low-salt diet for weight loss for a person with coronary heart disease - anticholesterol. For each disease has its own diet. A huge role in this case play a selection of products, their compatibility, diet.
The authors - well-known Russian nutrition - explain to the reader the principles of healthy weight loss and warn about the toxic effects on the body crash diets that preaches the rejection of carbohydrates in favor of proteins of animal origin.
The book includes 8 scientifically developed low calorie diets, which have been successfully applied in the clinics of medical weight loss. They are made on the basis of unrefined carbs, balanced on the main components of the power supply, safely reduce weight, relieve constipation, cleanse the body of toxins, removes cholesterol, protect against cancer.
Diet Kim Protasov.
If a couple of years ago someone told me that I would be avtonomniy about losing weight, I would have laughed that person in the face, so loudly that my laughter would have woken even the dead old lady living in a neighboring apartment. But, you hold in your hands the diary of an ordinary girl who managed to lose 20 kg by the Japanese diet without harm to health and keep the weight off for a long time. From the book you will learn rules of nutrition famous diet Kim Protasov, step-by-step guide to two stages: the "diet" and "exit", a weekly description of the diet and increasing physical activity, as well as delicious and healthy recipes "potasovki".
Diet with vitamin D.
Diet Alisa Bowman is a delicious, fortified with vitamin D and creating a strong feeling of satiety. It will help you to burn fat: you lose 3 kilo in 7 day speedy program, and then proceed to the 4-week fat-burning, to forever stay slim and energetic.
The menu is specially designed in order to supersaturate your body with vitamin D, which creates a feeling of satiety and reduces the severity of bouts of hunger. There's even a unique summer and winter plans based on seasonal product, elevates mood and prevents diet-induced depression. And as you can afford and "snacks" and dessert and even a glass of wine, this plan can be followed the whole life!
SHRED diet.
The SHRED diet consists of 6 simple steps: configure; challenge; Transfiguration; ascension; purification; jerk. It is good that works instantly and does not harm; it is easy to follow at home, at work, on the road; it is suitable for everyone, and even those who have tried unsuccessfully to lose weight. With the SHRED diet, you are fed, you just adjust it to fit your tastes, to result in better health, and at the same time to reduce the risk of diabetes, increase energy levels and stress.
The revolutionary blue diet (+ glasses).
How many of you have already tried dieting? Five? Ten? Twenty? And no you did not help! How do we know this? If you took this book in hand, so this problem is still bothering you, and the desire once lost is your favorite clothing size - M - not faded.
We are ready to help you to get rid of the hated XL using the revolutionary blue diet. This newest method of weight loss works a hundred percent, because he preprogrammed brain to eat less. This is only to wear glasses with blue lenses before you sit down at the dinner table. The blue color makes food unattractive and even repulsive. And you eat three times less than usual! And lose weight easily and quickly!
Protivoavarijnye special glasses were created in Japan and sold only there yet. And we are offering you today our blue glasses, our "blue" recommendations, our blue dishes. And "blue"diary of the first Russian women, who dropped 13 lbs in just 8 weeks thanks to the blue diet.
Expected