Состояние нашего пищеварения определяет здоровье каждой клетки организма. Если оно плохое, то у нас не будет крепкой иммунной системы, отлаженного механизма выведения токсинов, плоского живота, хорошего настроения и кипучей энергии. В книге «Счастливый животик» говорится о том, как наладить работу органов пищеварения, от которых зависят ясность ума и здоровый вес, не подсчитывая калорий, обходясь без диет и дополнительных ограничений. Она наполнена практическими советами, описаниями упражнений и выдержками из книг древней науки о жизни — аюрведе. Надя Андреева — дипломированный специалист по велнесу, профессионал в области осознанного питания. Она работает с сотнями женщин, помогая им поправить здоровье, налаживая процесс пищеварения. Надя предлагает проанализировать свои пищевые привычки, ведущие к плохому самочувствию, дает пошаговое руководство к выработке новых, которые помогут обрести здоровье и внутреннюю гармонию.
Sostoyanie nashego pishchevareniya opredelyaet zdorove kazhdoy kletki organizma. Esli ono plokhoe, to u nas ne budet krepkoy immunnoy sistemy, otlazhennogo mekhanizma vyvedeniya toksinov, ploskogo zhivota, khoroshego nastroeniya i kipuchey energii. V knige Schastlivyy zhivotik govoritsya o tom, kak naladit rabotu organov pishchevareniya, ot kotorykh zavisyat yasnost uma i zdorovyy ves, ne podschityvaya kaloriy, obkhodyas bez diet i dopolnitelnykh ogranicheniy. Ona napolnena prakticheskimi sovetami, opisaniyami uprazhneniy i vyderzhkami iz knig drevney nauki o zhizni ayurvede. Nadya Andreeva diplomirovannyy spetsialist po velnesu, professional v oblasti osoznannogo pitaniya. Ona rabotaet s sotnyami zhenshchin, pomogaya im popravit zdorove, nalazhivaya protsess pishchevareniya. Nadya predlagaet proanalizirovat svoi pishchevye privychki, vedushchie k plokhomu samochuvstviyu, daet poshagovoe rukovodstvo k vyrabotke novykh, kotorye pomogut obresti zdorove i vnutrennyuyu garmoniyu.
Expected