Однажды знакомый французский доктор посетовал мне на российских туристов, за здоровьем которых ему пришлось следить на круизном лайнере. Практически ежедневно с кем-нибудь из них случался гипертонический криз! А пенсионеры из Европы, которые тоже плыли на этом судне, спокойно отдыхали. Корабельный доктор никак не мог понять, почему у русских постоянно болит голова и повышается давление, тогда как европейские туристы с подобными жалобами не обращаются? На самом деле, это легко объяснить - в европейских странах граждане старше 40 лет ежегодно проходят медицинское обследование, по собственному разумению не отменяют прием прописанных им лекарств и не назначают себе новые, соблюдают диету и занимаются специальной гимнастикой и лечебной ходьбой. То есть делают все для того, чтобы предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и их обострения. Чего, к сожалению, не скажешь о наших соотечественниках.
Слушая рассказ корабельного доктора о гипертонических кризах у русских туристов, мне стало до глубины души обидно за земляков. Ну не работает у нас пока страховая медицина столь эффективно! Значит, позаботиться о себе должен каждый сам. Как именно? Об этом я и рассказала в книге, которую посвятила сердечно-сосудистому здоровью.
Энциклопедия является переизданием книг "120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление" и "60 ударов в минуту. Книга о том, как помочь сердцу восстановить силу и здоровый ритм".
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
Odnazhdy znakomyy frantsuzskiy doktor posetoval mne na rossiyskikh turistov, za zdorovem kotorykh emu prishlos sledit na kruiznom laynere. Prakticheski ezhednevno s kem-nibud iz nikh sluchalsya gipertonicheskiy kriz! A pensionery iz Evropy, kotorye tozhe plyli na etom sudne, spokoyno otdykhali. Korabelnyy doktor nikak ne mog ponyat, pochemu u russkikh postoyanno bolit golova i povyshaetsya davlenie, togda kak evropeyskie turisty s podobnymi zhalobami ne obrashchayutsya? Na samom dele, eto legko obyasnit - v evropeyskikh stranakh grazhdane starshe 40 let ezhegodno prokhodyat meditsinskoe obsledovanie, po sobstvennomu razumeniyu ne otmenyayut priem propisannykh im lekarstv i ne naznachayut sebe novye, soblyudayut dietu i zanimayutsya spetsialnoy gimnastikoy i lechebnoy khodboy. To est delayut vse dlya togo, chtoby predupredit razvitie serdechno-sosudistykh zabolevaniy i ikh obostreniya. CHego, k sozhaleniyu, ne skazhesh o nashikh sootechestvennikakh. Slushaya rasskaz korabelnogo doktora o gipertonicheskikh krizakh u russkikh turistov, mne stalo do glubiny dushi obidno za zemlyakov. Nu ne rabotaet u nas poka strakhovaya meditsina stol effektivno! Znachit, pozabotitsya o sebe dolzhen kazhdyy sam. Kak imenno? Ob etom ya i rasskazala v knige, kotoruyu posvyatila serdechno-sosudistomu zdorovyu. Entsiklopediya yavlyaetsya pereizdaniem knig "120 na 80. Kniga o tom, kak pobedit gipertoniyu, a ne snizhat davlenie" i "60 udarov v minutu. Kniga o tom, kak pomoch serdtsu vosstanovit silu i zdorovyy ritm". Vnimanie! Informatsiya, soderzhashchayasya v knige, ne mozhet sluzhit zamenoy konsultatsii vracha. Neobkhodimo prokonsultirovatsya so spetsialistom pered soversheniem lyubykh rekomenduemykh deystviy.
Once familiar French doctor complained to me of Russian tourists, the health of which he had to follow on a cruise ship. Almost every day someone of them had a hypertensive crisis! And retirees from Europe who also sailed on this ship, rest easy. The ship's doctor could not understand why the Russian constantly got a headache and the pressure increases, whereas the European tourists with similar complaints do not apply? In fact, it is easy to explain - in European countries, citizens over the age of 40 years annually undergo a medical examination on my own not cancel their medications and will not prescribe a new diet and doing special exercises and therapeutic walking. That is, do everything in order to prevent the development of cardiovascular diseases and their exacerbation. Unfortunately, I will not say about our compatriots.
Listening to the story of the ship doctor about hypertensive crises in Russian tourists, I felt deeply sorry for the countrymen. Well not working we don't have medical insurance so effective! So, to take care of themselves should every man. How? That's what I told in the book, which he dedicated to cardiovascular health.
Encyclopedia is a reissue of the books "120 over 80. The book is about how to defeat high blood pressure, not lower pressure" and "60 beats per minute. The book is about how to help the heart to restore strength and healthy rhythm.
Attention! The information contained in the book cannot serve as a substitute for the advice of a doctor. You should consult with a specialist before making any recommended actions.
Expected