Какие продукты принесут пользу вашему здоровью? Как восполнить нехватку витаминов и минеральных веществ, не прибегая к таблеткам? Как изменить полюбившийся рецепт, если появились объективные противопоказания к отдельным ингредиентам, чтобы не ухудшить вкусовые качества пищи и собственное здоровье? Как не превратить продукты в источник возникновения новых заболеваний?В книге структурирована и доступна для понимания каждого информация о более чем 100 продуктах повседневного питания. Вы узнаете, какие продукты при широко распространенных болезнях помогут вам сократить, а иногда и полностью предотвратить прием медикаментов. Эффективность рекомендаций подтверждена лучшими диетологами страны и миллионами зрителей программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» во главе с доктором Агапкиным. Опираясь на знания, полученные из этой книги, вы сможете сделать продукты настоящими стражами своего здоровья!
Kakie produkty prinesut polzu vashemu zdorovyu? Kak vospolnit nekhvatku vitaminov i mineralnykh veshchestv, ne pribegaya k tabletkam? Kak izmenit polyubivshiysya retsept, esli poyavilis obektivnye protivopokazaniya k otdelnym ingredientam, chtoby ne ukhudshit vkusovye kachestva pishchi i sobstvennoe zdorove? Kak ne prevratit produkty v istochnik vozniknoveniya novykh zabolevaniy?V knige strukturirovana i dostupna dlya ponimaniya kazhdogo informatsiya o bolee chem 100 produktakh povsednevnogo pitaniya. Vy uznaete, kakie produkty pri shiroko rasprostranennykh boleznyakh pomogut vam sokratit, a inogda i polnostyu predotvratit priem medikamentov. Effektivnost rekomendatsiy podtverzhdena luchshimi dietologami strany i millionami zriteley programmy O samom glavnom na telekanale Rossiya 1 vo glave s doktorom Agapkinym. Opirayas na znaniya, poluchennye iz etoy knigi, vy smozhete sdelat produkty nastoyashchimi strazhami svoego zdorovya!
Some foods will benefit your health? How to remedy the lack of vitamins and minerals, without resorting to pills? How to change a favorite recipe if there's an objective contraindications to specific ingredients, so as not to impair the taste of food and their own health? How not to turn food into a source of emergence of new diseases?The book is structured and easy to understand every information on more than 100 products in our daily diet. You will learn what products are in widespread diseases will help you to reduce and sometimes completely prevent the medication. The effectiveness of the recommendations confirmed by the best nutritionists in the country and millions of viewers of the program "About the main thing" on TV channel "Russia 1" headed by Dr. Agapkin. Based on the knowledge gained from this book, you will be able to make products the real guardians of your health!
Expected