О чем книгаВсе мы слышали термин психосоматика, но даже не подозреваем, насколько всемогущей может быть она. Эта книга объясняет механизмы возникновения психосоматических заболеваний и рассказывает, какие системы организма и как затрагивает психосоматика. Что нас самом деле кроется за диагнозом-фантомом вегето-сосудистая дистония? Каким образом можно приручить психосоматику или хотя бы договориться с ней? Книга содержит конкретные рекомендации и методики от профессиональных врачей, которые помогут в тренировке вегетативной системы организма и борьбе с приступами паники и перевозбуждением нервной системы. Для кого эта книга?- Для тех, кого интересуют скрытые возможности психики человека и феномен психосоматических заболеваний.- Для тех, кто неважно чувствует себя даже при безупречных анализах и не может нафти причины плохого состояния здоровья.- Для тех, кто услышал от врача диагноз вегето-сосудистая дистония и хочет выяснить, что на самом деле скрывает эта формулировка.- Для тех, кто хочет повысить стрессоустойчивость и возможности своего организма, подкорректировав образ жизни.- Для тех, кто ищет конкретные упражнения, помогающие бороться с приступами паники и перевозбуждением нервной системы.Фишки книги- Это первая книга, которая подробно исследует психосоматические заболевания и так любимый советскими врачами диагноз вегето-сосудистая дистония, исходя из реальных научных исследований.- Лаконично и доступно объясняет, как мозг способен ударить по разным системам организма.- Дает конкретный портрет человека, подверженного ВСД.- Предлагает советы по тренировке вегетативной системы организма от каждодневных ритуалов по уходу за собой до дыхательных упражнений и гимнастики.
O chem knigaVse my slyshali termin psikhosomatika, no dazhe ne podozrevaem, naskolko vsemogushchey mozhet byt ona. Eta kniga obyasnyaet mekhanizmy vozniknoveniya psikhosomaticheskikh zabolevaniy i rasskazyvaet, kakie sistemy organizma i kak zatragivaet psikhosomatika. CHto nas samom dele kroetsya za diagnozom-fantomom vegeto-sosudistaya distoniya? Kakim obrazom mozhno priruchit psikhosomatiku ili khotya by dogovoritsya s ney? Kniga soderzhit konkretnye rekomendatsii i metodiki ot professionalnykh vrachey, kotorye pomogut v trenirovke vegetativnoy sistemy organizma i borbe s pristupami paniki i perevozbuzhdeniem nervnoy sistemy. Dlya kogo eta kniga?- Dlya tekh, kogo interesuyut skrytye vozmozhnosti psikhiki cheloveka i fenomen psikhosomaticheskikh zabolevaniy.- Dlya tekh, kto nevazhno chuvstvuet sebya dazhe pri bezuprechnykh analizakh i ne mozhet nafti prichiny plokhogo sostoyaniya zdorovya.- Dlya tekh, kto uslyshal ot vracha diagnoz vegeto-sosudistaya distoniya i khochet vyyasnit, chto na samom dele skryvaet eta formulirovka.- Dlya tekh, kto khochet povysit stressoustoychivost i vozmozhnosti svoego organizma, podkorrektirovav obraz zhizni.- Dlya tekh, kto ishchet konkretnye uprazhneniya, pomogayushchie borotsya s pristupami paniki i perevozbuzhdeniem nervnoy sistemy.Fishki knigi- Eto pervaya kniga, kotoraya podrobno issleduet psikhosomaticheskie zabolevaniya i tak lyubimyy sovetskimi vrachami diagnoz vegeto-sosudistaya distoniya, iskhodya iz realnykh nauchnykh issledovaniy.- Lakonichno i dostupno obyasnyaet, kak mozg sposoben udarit po raznym sistemam organizma.- Daet konkretnyy portret cheloveka, podverzhennogo VSD.- Predlagaet sovety po trenirovke vegetativnoy sistemy organizma ot kazhdodnevnykh ritualov po ukhodu za soboy do dykhatelnykh uprazhneniy i gimnastiki.
Expected