Для того, чтобы до преклонных лет сохранить тело здоровым, нужны не таблетки и операции, а здоровый образ жизни, жизнь в согласии с природой, естественные методы оздоровления – именно они способны поддерживать здоровье тела и психики до глубокой старости. А если уж болезнь состоялась, и в определенный момент пришлось прибегнуть к тяжелой артиллерии в виде, например, хирургии, то вернуть активность и бодрость помогут опять-таки образ жизни и натуральные природные компоненты.Авторами включенных в книгу методов оздоровления при разных заболеваниях являются известные врачи, успешно применяющие их в своей практике. Главное всегда помнить: здоровье спрятано в нас самих, лучшее лекарство – резервные возможности тела, нужно просто подобрать ключ. Тело само найдет путь к исцелению, главное – дать ему шанс и создать такие условия, при которых выздоровление станет возможно. Правильное питание, адекватная физическая нагрузка и психическая разгрузка, лечебная физкультура, оздоравливающая ходьба, тренинги для разных групп мышц, позвоночника и суставов, специальные дыхательные упражнения, закаливающие процедуры, многичисленные разновидности самомассажа – вот те составляющие, которые помогут телу сопротивляться болезням и вернут ему природную силу.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Dlya togo, chtoby do preklonnykh let sokhranit telo zdorovym, nuzhny ne tabletki i operatsii, a zdorovyy obraz zhizni, zhizn v soglasii s prirodoy, estestvennye metody ozdorovleniya imenno oni sposobny podderzhivat zdorove tela i psikhiki do glubokoy starosti. A esli uzh bolezn sostoyalas, i v opredelennyy moment prishlos pribegnut k tyazheloy artillerii v vide, naprimer, khirurgii, to vernut aktivnost i bodrost pomogut opyat-taki obraz zhizni i naturalnye prirodnye komponenty.Avtorami vklyuchennykh v knigu metodov ozdorovleniya pri raznykh zabolevaniyakh yavlyayutsya izvestnye vrachi, uspeshno primenyayushchie ikh v svoey praktike. Glavnoe vsegda pomnit: zdorove spryatano v nas samikh, luchshee lekarstvo rezervnye vozmozhnosti tela, nuzhno prosto podobrat klyuch. Telo samo naydet put k istseleniyu, glavnoe dat emu shans i sozdat takie usloviya, pri kotorykh vyzdorovlenie stanet vozmozhno. Pravilnoe pitanie, adekvatnaya fizicheskaya nagruzka i psikhicheskaya razgruzka, lechebnaya fizkultura, ozdoravlivayushchaya khodba, treningi dlya raznykh grupp myshts, pozvonochnika i sustavov, spetsialnye dykhatelnye uprazhneniya, zakalivayushchie protsedury, mnogichislennye raznovidnosti samomassazha vot te sostavlyayushchie, kotorye pomogut telu soprotivlyatsya boleznyam i vernut emu prirodnuyu silu.Vnimanie! Informatsiya, soderzhashchayasya v knige, ne mozhet sluzhit zamenoy konsultatsii vracha. Pered soversheniem lyubykh rekomenduemykh deystviy neobkhodimo prokonsultirovatsya so spetsialistom.
In the era of high medical technologies, many Western countries have become increasingly turn to traditional medicine. As a result, the quality of life of European citizens is much higher than that of the Russian statistics demonstrates. Why? Traditional medicine has many advantages: it is relatively inexpensive, be sure to include natural components, physical exercises and tempering procedures.This book presents the most effective methods of sanitation, who actively practiced by many famous doctors.Attention! The information contained in the book cannot serve as a substitute for the advice of a doctor. Before making any recommended actions must to consult with a specialist.
Expected