- Продолжение серии Доктора Борщенко.
- Уникальный комплекс гимнастики, позволяющий избавиться от остеопороза и остеохондроза
- Комплекс мер в борьбе с бессонницей, головной болью
Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Но что делать, если, делая даже простые упражнения, человек испытывает сильные боли? Знакома эта проблема? Вам поможет… щадящая гимнастика в воде! Именно об этом речь пойдет в этой книге!
Здесь представлен лучший комплекс упражнений из лечебной водной гимнастики, позволяющий избавиться от остеохондроза и остеопороза, реабилитироваться после хирургического вмешательства на позвоночнике и в целом поддержать здоровье!
Выполняя эти упражнения, вы также сможете избавиться от бессонницы, снять постоянные головные боли и улучшить кровообращение. Достаточно просто знать, как правильно использовать целебные свойства воды!
- Prodolzhenie serii Doktora Borshchenko. - Unikalnyy kompleks gimnastiki, pozvolyayushchiy izbavitsya ot osteoporoza i osteokhondroza - Kompleks mer v borbe s bessonnitsey, golovnoy bolyu Bolyat pozvonochnik i sustavy, ispytyvaete diskomfort iz-za boley v poyasnitse, zhaluetes na khronicheskie golovnye boli? Inogda lechenie vozmozhno tolko pri pomoshchi gimnastiki. No chto delat, esli, delaya dazhe prostye uprazhneniya, chelovek ispytyvaet silnye boli? Znakoma eta problema? Vam pomozhet shchadyashchaya gimnastika v vode! Imenno ob etom rech poydet v etoy knige! Zdes predstavlen luchshiy kompleks uprazhneniy iz lechebnoy vodnoy gimnastiki, pozvolyayushchiy izbavitsya ot osteokhondroza i osteoporoza, reabilitirovatsya posle khirurgicheskogo vmeshatelstva na pozvonochnike i v tselom podderzhat zdorove! Vypolnyaya eti uprazhneniya, vy takzhe smozhete izbavitsya ot bessonnitsy, snyat postoyannye golovnye boli i uluchshit krovoobrashchenie. Dostatochno prosto znat, kak pravilno ispolzovat tselebnye svoystva vody!
- Continuation of the series of Dr. MC.
- A unique set of exercises to get rid of osteoporosis and osteoarthritis
- A set of measures to combat insomnia, headache
Aching spine and joints feel discomfort due to lower back pain, complain of chronic headaches? Sometimes treatment is possible only with the help of gymnastics. But what if, making even simple exercises, a person experiences severe pain? Familiar with this problem? You will help... gentle exercises in the water! This is what it will be in this book!
Here are the best complex of exercises of medical gymnastics water to get rid of osteoarthritis and osteoporosis, to rehabilitate after surgery on the spine and overall health support!
Doing these exercises, you will also be able to get rid of insomnia, relieve headaches and improve circulation. Just know how to use the healing properties of water!
Expected