Йога-терапия - это способ лечения заболеваний, включающий в себя йогические практики (асаны и пранаямы) и современные медицинские технологии. С помощью этой терапии можно вылечить огромное количество болезней! Список заболеваний, к которым "отзывчива" йога-терапия, огромен и пополняется с каждым годом стараниями современных йога-терапевтов.В своей книге авторы предлагают комплексы йога-терапии для разных случаев: для оздоровления позвоночника, восстановления суставов, похудения, избавления от сколиоза, лечения ожирения, нормализации обмена веществ, омоложения организма и т. д. При правильном выполнении комплекса прекращается развитие имеющихся заболеваний и улучшается общее состояние здоровья. Вы освоите как традиционные приемы йоги (асаны, пранаямы и очистительные процедуры), так и различные варианты медитативных техник. А чтобы было понятно, как выполнять техники, авторы включили в книгу более 200 иллюстраций и фотографий.О чем книгаЙога-терапия - древняя наука, эффективность которой проверена веками. Раньше эти секретные техники были доступны лишь высшему сословию - от индийских раджей до членов Политбюро. Теперь они становятся доступными и вам.Йога-терапия предлагает простую и стройную систему оздоровления, основанную на том, что вы есть часть макрокосма и ваша жизнь подчинена тем же ритмам, которые управляют всей Вселенной. Эта терапия сочетает в себе все целебные и восстановительные методы йоги, аюрведы и джьотиш.- Как быстро достичь спокойствия ума, телесного здоровья и психологической устойчивости?- Что нужно делать при сколиозе?- Как правильно восстанавливать суставы?- Какие упражнения и техники дыхания помогают похудеть?- Какие позы нужно делать для восстановления позвоночника и избавления от межпозвонковых грыж?Ответы на эти вопросы вы найдете в книге. Упражнения несложные и рассчитаны на начальный и средний уровни подготовки.Н. и Е. ПрокуниныПочему книгу стоит прочитатьС помощью техник йога-терапии вы сможете вылечить болезни эффективным, доступным и безопасным способом - йогическими асанами и аюрведическими методами. Освоив этот вид терапии, вы начнете понимать и чувствовать свой организм и его "просьбы", построите прекрасные взаимоотношения с собой, своим телом и разумом, а также достигнете состояния спокойствия вашего ума и психологической устойчивости, что для хорошего самочувствия при современном темпе жизни немаловажно.Для кого эта книгаКнига будет полезна тем, кто:- хочет избавиться от болей или болезней;- интересуется аюрведой и йогой;- изучает и применяет восточные практики;- стремится держать себя в тонусе, здоровье - в порядке;- ищет эффективную оздоровительную технику, которую легко освоить и можно практиковать дома без оборудования;- давно занимается йогой и хочет попробовать какое-то новое ее направление;- является преподавателем или инструктором по йоге.Почему решили издатьНесмотря на то что йога-терапия год от года все набирает популярность, изданий, посвященных ей, - почти нет. Мы решили опубликовать эту книгу, чтобы познакомить наших читателей с новым для них направлением и сделать техники йога-терапии доступными для всех желающих. Проверенные комплексы упражнений, именитые авторы, отсутствие "воды" и сложных терминов, фотографии, позволяющие верно выполнить асаны, - все это обещает книге блестящее будущее.Информация об авторахАвторы этой книги - специалисты в области йоги, имеющие за плечами многолетний опыт работы с пациентами.Прокунин Николай:- ведущий преподаватель и Президент "Академии Йоги и Йогатерапии";- руководитель "Школы Йогатерапии Прокуниных";- приглашенный спикер Федерации Йоги РФ;- мастер восточных практик и аюрведы, консультант по йоге и аюрведе (в Американском институте ведических исследований);- специалист по аюрведическому марма-массажу (Центр Аюрведы Махеша Джаяма, Индия, Карнатака);- член Международной ассоциации йогатерапевтов (IAYT);- преподаватель "Yoga Аlliance International" (YAI) и "International Yoga Federation" (IYF);- парампара в крийя-йоге и вирашайва.Прокунина Елена:- уникальный специалист, врач (15 лет практики оперирующим хирургом), окончила Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И. П. Павлова, ординатуру в Научном центре акушерства, гинекологии и перинатологии им. акад. В. И. Кулакова, Москва;- ведущий преподаватель и вице-президент "Академии Йоги и Йогатерапии";- руководитель "Школы Йогатерапии Прокуниных";- дипломированный психолог (МГУ);- специалист в области межличностных отношений и эмоционального интеллекта (Фленсбургский университет, Германия).- приглашенный спикер Федерации Йоги РФ;- астропсихолог Московской Академии астрологии;- преподаватель "Yoga Аlliance International" (YAI);- парампара в крийя-йоге и вирашайва.
Yoga-terapiya - eto sposob lecheniya zabolevaniy, vklyuchayushchiy v sebya yogicheskie praktiki (asany i pranayamy) i sovremennye meditsinskie tekhnologii. S pomoshchyu etoy terapii mozhno vylechit ogromnoe kolichestvo bolezney! Spisok zabolevaniy, k kotorym "otzyvchiva" yoga-terapiya, ogromen i popolnyaetsya s kazhdym godom staraniyami sovremennykh yoga-terapevtov.V svoey knige avtory predlagayut kompleksy yoga-terapii dlya raznykh sluchaev: dlya ozdorovleniya pozvonochnika, vosstanovleniya sustavov, pokhudeniya, izbavleniya ot skolioza, lecheniya ozhireniya, normalizatsii obmena veshchestv, omolozheniya organizma i t. d. Pri pravilnom vypolnenii kompleksa prekrashchaetsya razvitie imeyushchikhsya zabolevaniy i uluchshaetsya obshchee sostoyanie zdorovya. Vy osvoite kak traditsionnye priemy yogi (asany, pranayamy i ochistitelnye protsedury), tak i razlichnye varianty meditativnykh tekhnik. A chtoby bylo ponyatno, kak vypolnyat tekhniki, avtory vklyuchili v knigu bolee 200 illyustratsiy i fotografiy.O chem knigaYoga-terapiya - drevnyaya nauka, effektivnost kotoroy proverena vekami. Ranshe eti sekretnye tekhniki byli dostupny lish vysshemu sosloviyu - ot indiyskikh radzhey do chlenov Politbyuro. Teper oni stanovyatsya dostupnymi i vam.Yoga-terapiya predlagaet prostuyu i stroynuyu sistemu ozdorovleniya, osnovannuyu na tom, chto vy est chast makrokosma i vasha zhizn podchinena tem zhe ritmam, kotorye upravlyayut vsey Vselennoy. Eta terapiya sochetaet v sebe vse tselebnye i vosstanovitelnye metody yogi, ayurvedy i dzhotish.- Kak bystro dostich spokoystviya uma, telesnogo zdorovya i psikhologicheskoy ustoychivosti?- CHto nuzhno delat pri skolioze?- Kak pravilno vosstanavlivat sustavy?- Kakie uprazhneniya i tekhniki dykhaniya pomogayut pokhudet?- Kakie pozy nuzhno delat dlya vosstanovleniya pozvonochnika i izbavleniya ot mezhpozvonkovykh gryzh?Otvety na eti voprosy vy naydete v knige. Uprazhneniya neslozhnye i rasschitany na nachalnyy i sredniy urovni podgotovki.N. i E. ProkuninyPochemu knigu stoit prochitatS pomoshchyu tekhnik yoga-terapii vy smozhete vylechit bolezni effektivnym, dostupnym i bezopasnym sposobom - yogicheskimi asanami i ayurvedicheskimi metodami. Osvoiv etot vid terapii, vy nachnete ponimat i chuvstvovat svoy organizm i ego "prosby", postroite prekrasnye vzaimootnosheniya s soboy, svoim telom i razumom, a takzhe dostignete sostoyaniya spokoystviya vashego uma i psikhologicheskoy ustoychivosti, chto dlya khoroshego samochuvstviya pri sovremennom tempe zhizni nemalovazhno.Dlya kogo eta knigaKniga budet polezna tem, kto:- khochet izbavitsya ot boley ili bolezney;- interesuetsya ayurvedoy i yogoy;- izuchaet i primenyaet vostochnye praktiki;- stremitsya derzhat sebya v tonuse, zdorove - v poryadke;- ishchet effektivnuyu ozdorovitelnuyu tekhniku, kotoruyu legko osvoit i mozhno praktikovat doma bez oborudovaniya;- davno zanimaetsya yogoy i khochet poprobovat kakoe-to novoe ee napravlenie;- yavlyaetsya prepodavatelem ili instruktorom po yoge.Pochemu reshili izdatNesmotrya na to chto yoga-terapiya god ot goda vse nabiraet populyarnost, izdaniy, posvyashchennykh ey, - pochti net. My reshili opublikovat etu knigu, chtoby poznakomit nashikh chitateley s novym dlya nikh napravleniem i sdelat tekhniki yoga-terapii dostupnymi dlya vsekh zhelayushchikh. Proverennye kompleksy uprazhneniy, imenitye avtory, otsutstvie "vody" i slozhnykh terminov, fotografii, pozvolyayushchie verno vypolnit asany, - vse eto obeshchaet knige blestyashchee budushchee.Informatsiya ob avtorakhAvtory etoy knigi - spetsialisty v oblasti yogi, imeyushchie za plechami mnogoletniy opyt raboty s patsientami.Prokunin Nikolay:- vedushchiy prepodavatel i Prezident "Akademii Yogi i Yogaterapii";- rukovoditel "SHkoly Yogaterapii Prokuninykh";- priglashennyy spiker Federatsii Yogi RF;- master vostochnykh praktik i ayurvedy, konsultant po yoge i ayurvede (v Amerikanskom institute vedicheskikh issledovaniy);- spetsialist po ayurvedicheskomu marma-massazhu (TSentr Ayurvedy Makhesha Dzhayama, Indiya, Karnataka);- chlen Mezhdunarodnoy assotsiatsii yogaterapevtov (IAYT);- prepodavatel "Yoga Alliance International" (YAI) i "International Yoga Federation" (IYF);- parampara v kriyya-yoge i virashayva.Prokunina Elena:- unikalnyy spetsialist, vrach (15 let praktiki operiruyushchim khirurgom), okonchila Sankt-Peterburgskiy gosudarstvennyy meditsinskiy universitet im. akad. I. P. Pavlova, ordinaturu v Nauchnom tsentre akusherstva, ginekologii i perinatologii im. akad. V. I. Kulakova, Moskva;- vedushchiy prepodavatel i vitse-prezident "Akademii Yogi i Yogaterapii";- rukovoditel "SHkoly Yogaterapii Prokuninykh";- diplomirovannyy psikholog (MGU);- spetsialist v oblasti mezhlichnostnykh otnosheniy i emotsionalnogo intellekta (Flensburgskiy universitet, Germaniya).- priglashennyy spiker Federatsii Yogi RF;- astropsikholog Moskovskoy Akademii astrologii;- prepodavatel "Yoga Alliance International" (YAI);- parampara v kriyya-yoge i virashayva.
Expected