Как мне похудеть? Лена Миро, фитнес-блогер № 1, знает ответ на главный вопрос каждой настоящей женщины. Ее метод похудения наносит 3-ной удар по лишним килограммам: меняет вредные привычки в питании на полезные, дает понятную систему занятий дома и в тренажерном зале, учит смотреть на мир дерзким взглядом подтянутой и знающей себе цену. Требовательная и целеустремленная, Лена знает, когда нужно дать худеющей "волшебного пенделя", а когда - взбодрить шуткой. Лена твердой рукой ведет читателей к цели: стройной и эффектной фигуре. Долой лишние килограммы, даешь заветный рельеф!
Kak mne pokhudet? Lena Miro, fitnes-bloger № 1, znaet otvet na glavnyy vopros kazhdoy nastoyashchey zhenshchiny. Ee metod pokhudeniya nanosit 3-noy udar po lishnim kilogrammam: menyaet vrednye privychki v pitanii na poleznye, daet ponyatnuyu sistemu zanyatiy doma i v trenazhernom zale, uchit smotret na mir derzkim vzglyadom podtyanutoy i znayushchey sebe tsenu. Trebovatelnaya i tseleustremlennaya, Lena znaet, kogda nuzhno dat khudeyushchey "volshebnogo pendelya", a kogda - vzbodrit shutkoy. Lena tverdoy rukoy vedet chitateley k tseli: stroynoy i effektnoy figure. Doloy lishnie kilogrammy, daesh zavetnyy relef!
How do I lose weight? Lena Miro, a fitness blogger, No. 1, knows the answer to the main question of every real woman. Her method of weight loss deals 3-term impact on excess pounds: change harmful eating habits useful, gives a clear system of training at home and in the gym, learn to look at the world with a daring look taut and knowing to itself the price. Demanding and ambitious, Lena knows when to give slimming "magic pendel", and when to cheer a joke. Lena with a firm hand guides readers to the goal: slim and spectacular figure. Down with the extra pounds, give the coveted elevation!