Сбросить вес надолго, да еще и зимой? Это возможно!В этом практичном и увлекательном блокноте вас ждут советы профессионального диетолога, которые помогут вам избавиться от лишнего веса и научиться сбалансированно питаться. Дневник стройности - это удобный инструмент, который позволит сбросить вес, не слишком меняя при этом прежний образ жизни.Книга поможет вам:* Поставить перед собой цель на основе индивидуальных параметров, таких как возраст, пол, привычки в питании, предыдущие попытки похудения* Приступить к активным действиям, начать соблюдать персональную диету и получить незамедлительные результаты* Стабильно снижать вес, контролируя свои естественные потребности и руководствуясь советами эксперта* Поддерживать достигнутый результат, усвоив правильные привычки, и получать удовольствиеОб автореЭлен Дефретен - врач-диетолог с 12-летним опытом работы. Успешно помогает мужчинам и женщинам сбросить вес и придерживаться сбалансированного питания, когда цель достигнута.
Sbrosit ves nadolgo, da eshche i zimoy? Eto vozmozhno!V etom praktichnom i uvlekatelnom bloknote vas zhdut sovety professionalnogo dietologa, kotorye pomogut vam izbavitsya ot lishnego vesa i nauchitsya sbalansirovanno pitatsya. Dnevnik stroynosti - eto udobnyy instrument, kotoryy pozvolit sbrosit ves, ne slishkom menyaya pri etom prezhniy obraz zhizni.Kniga pomozhet vam:* Postavit pered soboy tsel na osnove individualnykh parametrov, takikh kak vozrast, pol, privychki v pitanii, predydushchie popytki pokhudeniya* Pristupit k aktivnym deystviyam, nachat soblyudat personalnuyu dietu i poluchit nezamedlitelnye rezultaty* Stabilno snizhat ves, kontroliruya svoi estestvennye potrebnosti i rukovodstvuyas sovetami eksperta* Podderzhivat dostignutyy rezultat, usvoiv pravilnye privychki, i poluchat udovolstvieOb avtoreElen Defreten - vrach-dietolog s 12-letnim opytom raboty. Uspeshno pomogaet muzhchinam i zhenshchinam sbrosit ves i priderzhivatsya sbalansirovannogo pitaniya, kogda tsel dostignuta.
