«Главные книги жизни» — это лучшие книги по психологии и саморазвитию, которые признал весь мир и успели оценить десятки и сотни тысяч читателей в России.Вдохновляйтесь, меняйтесь, действуйте — вы на верном пути! Ведь книги, как и люди, приходят в нашу жизнь не случайно!ВХОДИТ В ТОП-5 ЛУЧШИХ КНИГ О ПСИХОСОМАТИКЕ В РОССИИ!ДОННА ДЖЕКСОН НАКАЗАВА — удостоенная престижных наград научная журналистка, автор шести бестселлеров и публикаций по нейронаукам, иммунологии и эмоциональному интеллекту.Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:- Почему мозг «застревает» в прошлом и как это изменить.- Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.- Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями.- Как хронический стресс изменяет нашу ДНК.- Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.
Glavnye knigi zhizni eto luchshie knigi po psikhologii i samorazvitiyu, kotorye priznal ves mir i uspeli otsenit desyatki i sotni tysyach chitateley v Rossii.Vdokhnovlyaytes, menyaytes, deystvuyte vy na vernom puti! Ved knigi, kak i lyudi, prikhodyat v nashu zhizn ne sluchayno!VKHODIT V TOP-5 LUCHSHIKH KNIG O PSIKHOSOMATIKE V ROSSII!DONNA DZHEKSON NAKAZAVA udostoennaya prestizhnykh nagrad nauchnaya zhurnalistka, avtor shesti bestsellerov i publikatsiy po neyronaukam, immunologii i emotsionalnomu intellektu.My privykli schitat detstvo samoy schastlivoy i bezzabotnoy poroy nashey zhizni, zabyvaya, kak bezzashchitny deti pered litsom stressa i boli. Mnogochislennye issledovaniya podtverdili, chto razvod ili postoyannye ssory roditeley, smert blizkikh, izdevatelstvo sverstnikov ili nasilie v seme stanovyatsya prichinoy razlichnykh bolezney i rasstroystv. Stress vyzyvaet silneyshie izmeneniya v organizme, menyaya khimiyu tela, a psikhicheski ili fizicheski travmirovannyy rebenok prevrashchaetsya vo vzroslogo s razrushennym zdorovem.V svoey knige Donna Dzhekson Nakazava rasskazyvaet istorii lyudey, kotorym udalos preodolet tyazhelye posledstviya detskikh potryaseniy i izlechitsya. Vy ne tolko uznaete, kak pomoch sebe spravitsya s proshlym, no i poymete, kak razorvat porochnyy krug stressov i bolezney, peredayushchikhsya iz pokoleniya v pokolenie.IZ ETOY KNIGI VY UZNAETE:- Pochemu mozg zastrevaet v proshlom i kak eto izmenit.- Kak emotsionalnye potryaseniya vliyayut na prodolzhitelnost zhizni.- Mozhno li ispravit problemy so zdorovem, rabotaya s vospominaniyami.- Kak khronicheskiy stress izmenyaet nashu DNK.- CHem posledstviya stressa razlichayutsya u malchikov i devochek.
