Что такое медитация и что она дает? Медитацию нельзя назвать только состоянием, это не образ мыслей и не образ жизни, это не созерцание, это все вместе, и это больше. Ее можно познать, но нельзя объяснить. Зато можно постараться объяснить, что приносит медитация человеку. Она помогает вам обратиться внутрь себя и осознать скрытую мощь, которая заложена в каждом человеке. С помощью медитации вы не только расслабляетесь, но и умножаете здоровье. Если вы мучительно и долго размышляете над какой-то проблемой, вам стоит отбросить мысли и погрузиться в медитацию. Самые лучшие решения приходят только в такие моменты. Медитация приносит главное - радость жизни - и приводит к избавлению от страхов.И все же медитация - это только ключ. Может случиться так, что однажды встреча с собой произойдет, и тогда техники медитаций будут вам не нужны.3-е издание.
CHto takoe meditatsiya i chto ona daet? Meditatsiyu nelzya nazvat tolko sostoyaniem, eto ne obraz mysley i ne obraz zhizni, eto ne sozertsanie, eto vse vmeste, i eto bolshe. Ee mozhno poznat, no nelzya obyasnit. Zato mozhno postaratsya obyasnit, chto prinosit meditatsiya cheloveku. Ona pomogaet vam obratitsya vnutr sebya i osoznat skrytuyu moshch, kotoraya zalozhena v kazhdom cheloveke. S pomoshchyu meditatsii vy ne tolko rasslablyaetes, no i umnozhaete zdorove. Esli vy muchitelno i dolgo razmyshlyaete nad kakoy-to problemoy, vam stoit otbrosit mysli i pogruzitsya v meditatsiyu. Samye luchshie resheniya prikhodyat tolko v takie momenty. Meditatsiya prinosit glavnoe - radost zhizni - i privodit k izbavleniyu ot strakhov.I vse zhe meditatsiya - eto tolko klyuch. Mozhet sluchitsya tak, chto odnazhdy vstrecha s soboy proizoydet, i togda tekhniki meditatsiy budut vam ne nuzhny.3-e izdanie.
