В комплект вошли 2 книги.1) «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга — а в жизни наших родителей, бабушек и дедушек и даже прадедушек. Последние научные исследования подтверждают то, что многие уже давно интуитивно понимают — травматический опыт может передаваться из поколения в поколение. В своей книге Марк Уолинн, ведущий специалист по работе с семейной травмой, предлагает техники, которые позволят выявить страхи и тревоги, отражающиеся в повседневных словах, поведении и физических симптомах. «Это началось не с тебя» — совершенно новый подход, который позволит преодолеть проблемы, преследующие вашу семью многие поколения.Примеры, приведенные в данной книге, взяты из жизни реальных клиентов автора. В целях сохранения конфиденциальности все имена и обстоятельства были изменены. Любые сходства с реальными людьми случайны.2) «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить»Болезни не появляются просто так: их источником может стать наше болезненное прошлое, и чаще всего — детство. В своей книге Донна Джексон Наказава, изучившая многочисленные исследования ученых со всего мира, раскрывает связь между детскими травмами и взрослыми заболеваниями. Автор не только объясняет, как стресс, испытанный в детстве, может разрушить здоровье, но и рассказывает, как помочь себе избавиться от болезней и других тяжелых последствий – самостоятельно и с помощью врача.
V komplekt voshli 2 knigi.1) Eto nachalos ne s tebya. Kak my nasleduem negativnye stsenarii nashey semi i kak ostanovit ikh vliyanieDushevnaya ili fizicheskaya bol ne voznikaet sama po sebe i ne vsegda izlechivaetsya so vremenem. Ee korni mogut lezhat ne v nashem zhiznennom opyte ili v khimicheskom disbalanse mozga a v zhizni nashikh roditeley, babushek i dedushek i dazhe pradedushek. Poslednie nauchnye issledovaniya podtverzhdayut to, chto mnogie uzhe davno intuitivno ponimayut travmaticheskiy opyt mozhet peredavatsya iz pokoleniya v pokolenie. V svoey knige Mark Uolinn, vedushchiy spetsialist po rabote s semeynoy travmoy, predlagaet tekhniki, kotorye pozvolyat vyyavit strakhi i trevogi, otrazhayushchiesya v povsednevnykh slovakh, povedenii i fizicheskikh simptomakh. Eto nachalos ne s tebya sovershenno novyy podkhod, kotoryy pozvolit preodolet problemy, presleduyushchie vashu semyu mnogie pokoleniya.Primery, privedennye v dannoy knige, vzyaty iz zhizni realnykh klientov avtora. V tselyakh sokhraneniya konfidentsialnosti vse imena i obstoyatelstva byli izmeneny. Lyubye skhodstva s realnymi lyudmi sluchayny.2) Oskolki detskikh travm. Pochemu my boleem i kak eto ostanovitBolezni ne poyavlyayutsya prosto tak: ikh istochnikom mozhet stat nashe boleznennoe proshloe, i chashche vsego detstvo. V svoey knige Donna Dzhekson Nakazava, izuchivshaya mnogochislennye issledovaniya uchenykh so vsego mira, raskryvaet svyaz mezhdu detskimi travmami i vzroslymi zabolevaniyami. Avtor ne tolko obyasnyaet, kak stress, ispytannyy v detstve, mozhet razrushit zdorove, no i rasskazyvaet, kak pomoch sebe izbavitsya ot bolezney i drugikh tyazhelykh posledstviy samostoyatelno i s pomoshchyu vracha.
