Способность поддерживать пристальное памятование - навык, который можно освоить, и он необычайно полезен в жизни. Эта книга излагает теорию и применение метода, который Будда называл прямым путем к просветлению, - простые, но мощные практические приемы, позволяющие развивать памятование, они позволят любому человеку, независимо от того, относит он себя к той или иной традиции или вере или нет, достичь подлинного внутреннего благополучия и свободы от страданий.Ален Уоллес, опираясь на свой опыт монаха, ученого и созерцателя, предлагает нам насыщенный синтез восточной и западной традиций, а также развитую систему пошаговых медитаций, следуя которой на практике, читатель сможет сформулировать и осознать некоторые наиболее фундаментальные вопросы и подвергнуть их созерцательному изучению. Уоллес подчеркивает: личный практический поиск необходим. Цель этих методов - исцелить ум и устранить препятствия на пути к прямому постижению глубинной природы человеческого опыта."Внимаем пристально" методически продолжает объяснение теории и практики медитаций, предложенное в книге А. Уоллеса "Революция внимания".
Sposobnost podderzhivat pristalnoe pamyatovanie - navyk, kotoryy mozhno osvoit, i on neobychayno polezen v zhizni. Eta kniga izlagaet teoriyu i primenenie metoda, kotoryy Budda nazyval pryamym putem k prosvetleniyu, - prostye, no moshchnye prakticheskie priemy, pozvolyayushchie razvivat pamyatovanie, oni pozvolyat lyubomu cheloveku, nezavisimo ot togo, otnosit on sebya k toy ili inoy traditsii ili vere ili net, dostich podlinnogo vnutrennego blagopoluchiya i svobody ot stradaniy.Alen Uolles, opirayas na svoy opyt monakha, uchenogo i sozertsatelya, predlagaet nam nasyshchennyy sintez vostochnoy i zapadnoy traditsiy, a takzhe razvituyu sistemu poshagovykh meditatsiy, sleduya kotoroy na praktike, chitatel smozhet sformulirovat i osoznat nekotorye naibolee fundamentalnye voprosy i podvergnut ikh sozertsatelnomu izucheniyu. Uolles podcherkivaet: lichnyy prakticheskiy poisk neobkhodim. TSel etikh metodov - istselit um i ustranit prepyatstviya na puti k pryamomu postizheniyu glubinnoy prirody chelovecheskogo opyta."Vnimaem pristalno" metodicheski prodolzhaet obyasnenie teorii i praktiki meditatsiy, predlozhennoe v knige A. Uollesa "Revolyutsiya vnimaniya".
