Современные методы укрепления иммунитета и повышения защитных сил организма. Человечество на протяжении своего существования искало пути укрепления здоровья и продления активной жизни. Испробовано и предложено бесчисленное множество способов оздоровления, сохранения молодости и укрепления здоровья. Эти поиски продолжаются и поныне. Но есть одно мнение, которое удивительно примиряет самые разные точки зрения: все болезни современного человека - от сниженного иммунитета. В книге авторы знакомят с различными способами повышения защитных сил человеческого организма, в том числе с продуктами, травами и рецептами, повышающими иммунитет. Но самым главным и самым эффективным они считают закаливание и рассказывают о современных способах закаливания. Отдельные главы книги посвящены укреплению организма с помощью адаптогенов, антиоксидантов, биостимуляторов и витаминов.
Sovremennye metody ukrepleniya immuniteta i povysheniya zashchitnykh sil organizma. CHelovechestvo na protyazhenii svoego sushchestvovaniya iskalo puti ukrepleniya zdorovya i prodleniya aktivnoy zhizni. Isprobovano i predlozheno beschislennoe mnozhestvo sposobov ozdorovleniya, sokhraneniya molodosti i ukrepleniya zdorovya. Eti poiski prodolzhayutsya i ponyne. No est odno mnenie, kotoroe udivitelno primiryaet samye raznye tochki zreniya: vse bolezni sovremennogo cheloveka - ot snizhennogo immuniteta. V knige avtory znakomyat s razlichnymi sposobami povysheniya zashchitnykh sil chelovecheskogo organizma, v tom chisle s produktami, travami i retseptami, povyshayushchimi immunitet. No samym glavnym i samym effektivnym oni schitayut zakalivanie i rasskazyvayut o sovremennykh sposobakh zakalivaniya. Otdelnye glavy knigi posvyashcheny ukrepleniyu organizma s pomoshchyu adaptogenov, antioksidantov, biostimulyatorov i vitaminov.
Modern methods of strengthening the immune system and increase defensive forces of the body. Humanity throughout its existence and sought ways to strengthen health and prolong active life. Tried and offered countless ways of improvement, preservation of youth and health promotion. This quest continues to this day. But there is one opinion that reconciles a surprising variety of points of view: the diseases of modern man - from impaired immunity. In the book the authors introduce the various ways of increase of protective forces of human body, including foods, herbs and recipes enhance the immune system. But the most important and most efficient tempering they think and talk about the modern methods of hardening. Separate chapters are devoted to the strengthening of the body with adaptogens, antioxidants, biostimulants and vitamins.
