Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
Sport na pilone. Pole dance. Elementy, tekhnika, pravila bezopasnoy trenirovki
Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
ID 2003855
Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks).В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различ...
Avtor instruktor po fitnesu na pilone (pole dance fitness) i fitnesu na polotnakh i koltsakh (aerial hoops & silks).V knige vy naydete 1000 fotografiy i podrobnoe opisanie tekhniki vypolneniya razlich...
Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks).В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений.Последовательный план интенсивной тренировки в зависимости от уровня подготовки — от разминки до готовых вариантов танца.План питания с рецептами от клинического диетолога, врача и физиолога Черрихан Сальведии.Будет интересна как новичкам, так и опытным инструкторам и танцорам.
Avtor instruktor po fitnesu na pilone (pole dance fitness) i fitnesu na polotnakh i koltsakh (aerial hoops & silks).V knige vy naydete 1000 fotografiy i podrobnoe opisanie tekhniki vypolneniya razlichnykh elementov, tryukov i dvizheniy.Posledovatelnyy plan intensivnoy trenirovki v zavisimosti ot urovnya podgotovki ot razminki do gotovykh variantov tantsa.Plan pitaniya s retseptami ot klinicheskogo dietologa, vracha i fiziologa CHerrikhan Salvedii.Budet interesna kak novichkam, tak i opytnym instruktoram i tantsoram.
Coming soon...
Technical characteristics of the product may differ. Check the information at checkout the operator of the contact center.
