Подробное красочное руководство для всех, кто хочет пробудить энергии тонкого тела и получить доступ к высшему источнику силы. О том, как сделать это с помощью йоги, рассказывает признанный на Западе эксперт по чакра-йоге Анодеа Джудит. Шаг за шагом автор описывает, как активировать каждую из семи чакр через асаны, дыхание, мантры. По этой книге легко заниматься самостоятельно: каждый этап сопровождается подробным описанием и фотографией. Книга будет интересна и тем, кто уже занимается йогой, и начинающимАнодеа Джудит – писатель, психолог, терапевт и духовный учитель. Считается одним из ведущих экспертов по совмещению чакра-йоги и терапевтических занятий и по интерпретации чакра-йоги для западных людей.Руководит центром обучения биоэнергетике, йоге и философии.
Podrobnoe krasochnoe rukovodstvo dlya vsekh, kto khochet probudit energii tonkogo tela i poluchit dostup k vysshemu istochniku sily. O tom, kak sdelat eto s pomoshchyu yogi, rasskazyvaet priznannyy na Zapade ekspert po chakra-yoge Anodea Dzhudit. SHag za shagom avtor opisyvaet, kak aktivirovat kazhduyu iz semi chakr cherez asany, dykhanie, mantry. Po etoy knige legko zanimatsya samostoyatelno: kazhdyy etap soprovozhdaetsya podrobnym opisaniem i fotografiey. Kniga budet interesna i tem, kto uzhe zanimaetsya yogoy, i nachinayushchimAnodea Dzhudit pisatel, psikholog, terapevt i dukhovnyy uchitel. Schitaetsya odnim iz vedushchikh ekspertov po sovmeshcheniyu chakra-yogi i terapevticheskikh zanyatiy i po interpretatsii chakra-yogi dlya zapadnykh lyudey.Rukovodit tsentrom obucheniya bioenergetike, yoge i filosofii.
