Перед вами новая книга от автора бестселлера "6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь". Доминик Спенст создал уникальный дневник, помогающий последовательно, сконцентрировано и без напряжения идти к поставленной цели. Эта цель будет отвечать вашим желаниям и потребностям, а не чужим ожиданиям. В основе концепции - ваше собственное определение успеха в профессиональной и личной жизни. С помощью дневника вы узнаете, что на самом деле вами движет, усилите свою мотивацию, сфокусируетесь на главном.Научитесь достигать целей при помощи правильных привычек, скажете "нет" суете и хаосу и "да" - ясности и внутреннему спокойствию. Автор предлагает научно обоснованные, проверенные практикой методы развития осознанности и сосредоточенности. Недатированный.
Сделано с заботой об экологии: печатается на FSC-сертифицированной бумаге.
80 страниц теоретической части, 200 страниц для ежедневных записей, рассчитан на заполнение в течение 22 недель.
Pered vami novaya kniga ot avtora bestsellera "6 minut. Ezhednevnik, kotoryy izmenit vashu zhizn". Dominik Spenst sozdal unikalnyy dnevnik, pomogayushchiy posledovatelno, skontsentrirovano i bez napryazheniya idti k postavlennoy tseli. Eta tsel budet otvechat vashim zhelaniyam i potrebnostyam, a ne chuzhim ozhidaniyam. V osnove kontseptsii - vashe sobstvennoe opredelenie uspekha v professionalnoy i lichnoy zhizni. S pomoshchyu dnevnika vy uznaete, chto na samom dele vami dvizhet, usilite svoyu motivatsiyu, sfokusiruetes na glavnom.Nauchites dostigat tseley pri pomoshchi pravilnykh privychek, skazhete "net" suete i khaosu i "da" - yasnosti i vnutrennemu spokoystviyu. Avtor predlagaet nauchno obosnovannye, proverennye praktikoy metody razvitiya osoznannosti i sosredotochennosti. Nedatirovannyy. Sdelano s zabotoy ob ekologii: pechataetsya na FSC-sertifitsirovannoy bumage. 80 stranits teoreticheskoy chasti, 200 stranits dlya ezhednevnykh zapisey, rasschitan na zapolnenie v techenie 22 nedel.
