Самое большое число инфарктов и инсультов приходится на ночь с воскресенья на понедельник. Все дело в профессиональном стрессе — люди просто не хотят идти на работу.Это первая книга в нашей стране, которая рассказывает о специфике рабочего стресса и объясняет, как им управлять. Ее авторы создали научную методологию по развитию профессиональной жизнестойкости SELF EmPOWERment (САМОподзарядка), которая легла в основу этой книги и раскрывает особенности восьми видов рабочего стресса и реакции на них четырех типов личности.Зная свой SELF-тип и понимая, с каким видом профстресса вы чаще сталкиваетесь, можно построить траекторию его профилактики и научиться получать удовольствие от работы.Натали Кальнер и Ольга Сагирова — эксперты по развитию жизнестойкости, учредители успешного бизнеса в области развития талантов, авторы научной методологии SELF Empowerment (САМО Подзарядка) и основатели международного сообщества антистресс-тренеров и коучей.
Samoe bolshoe chislo infarktov i insultov prikhoditsya na noch s voskresenya na ponedelnik. Vse delo v professionalnom stresse lyudi prosto ne khotyat idti na rabotu.Eto pervaya kniga v nashey strane, kotoraya rasskazyvaet o spetsifike rabochego stressa i obyasnyaet, kak im upravlyat. Ee avtory sozdali nauchnuyu metodologiyu po razvitiyu professionalnoy zhiznestoykosti SELF EmPOWERment (SAMOpodzaryadka), kotoraya legla v osnovu etoy knigi i raskryvaet osobennosti vosmi vidov rabochego stressa i reaktsii na nikh chetyrekh tipov lichnosti.Znaya svoy SELF-tip i ponimaya, s kakim vidom profstressa vy chashche stalkivaetes, mozhno postroit traektoriyu ego profilaktiki i nauchitsya poluchat udovolstvie ot raboty.Natali Kalner i Olga Sagirova eksperty po razvitiyu zhiznestoykosti, uchrediteli uspeshnogo biznesa v oblasti razvitiya talantov, avtory nauchnoy metodologii SELF Empowerment (SAMO Podzaryadka) i osnovateli mezhdunarodnogo soobshchestva antistress-trenerov i kouchey.
