Эта книга — не только богатый источник знаний о древних и современных боевых искусствах, но и практическое руководство для детей, желающих заниматься единоборствами. Издание рассказывает о самых популярных в мире видах боевых искусств: карате, айкидо, тхэквондо, кунг-фу, джиу-джитсу, дзюдо и самбо. Все стили представлены с подробным описанием истории их зарождения и развития, особый акцент сделан на особенностях, техниках и философских принципах каждого из них. Книга предлагает пошаговые инструкции по выполнению базовых техник, упражнений на гибкость и силу, которые, без сомнения, помогут детям улучшить свои физические данные, отточить координацию движений, стать более крепкими и выносливыми. Кроме того, в ней подчеркивается важность безопасности и этики при занятиях единоборствами, которые воспитывают в юных бойцах дисциплину, самоконтроль и уважение к другим.Для среднего школьного возраста.
Eta kniga ne tolko bogatyy istochnik znaniy o drevnikh i sovremennykh boevykh iskusstvakh, no i prakticheskoe rukovodstvo dlya detey, zhelayushchikh zanimatsya edinoborstvami. Izdanie rasskazyvaet o samykh populyarnykh v mire vidakh boevykh iskusstv: karate, aykido, tkhekvondo, kung-fu, dzhiu-dzhitsu, dzyudo i sambo. Vse stili predstavleny s podrobnym opisaniem istorii ikh zarozhdeniya i razvitiya, osobyy aktsent sdelan na osobennostyakh, tekhnikakh i filosofskikh printsipakh kazhdogo iz nikh. Kniga predlagaet poshagovye instruktsii po vypolneniyu bazovykh tekhnik, uprazhneniy na gibkost i silu, kotorye, bez somneniya, pomogut detyam uluchshit svoi fizicheskie dannye, ottochit koordinatsiyu dvizheniy, stat bolee krepkimi i vynoslivymi. Krome togo, v ney podcherkivaetsya vazhnost bezopasnosti i etiki pri zanyatiyakh edinoborstvami, kotorye vospityvayut v yunykh boytsakh distsiplinu, samokontrol i uvazhenie k drugim.Dlya srednego shkolnogo vozrasta.
