Китайская аэробика

"Kitayskaya aerobika" - na segodnyashniy den yavlyaetsya populyarnym napravleniem v fitnese, kotoroe sostoit iz kompleksa uprazhneniy: menee podvizhnye perekhodyat k bolee podvizhnym. Esli vy khotite poprobovat dlya sebya chto-to novoe i zanimatelnoe, to eto vash shans nachat kompleksnye trenirovki i vyrabotat poleznye privychki.No pomnite, chto glavnoe, ne iskat sebe opravdaniy, a nachat deystvovat tolko iz pozitivnykh ustanovok i lyubvi k sebe - s etoy knigoy vy sdelaete eshchye odin shag k samosovershenstvovaniyu i zdorovomu obrazu zhizni.