Эта книга посвящена истории возникновения и развития оздоровительной гимнастики тайцзицюань. Опираясь на классические тексты, а также философию тайцзи и концепцию инь-ян, автор рассказывает об основных движениях и положениях известной по всему миру гимнастики. Бай Шупин описывает методики преподавания тайцзицюань новичкам, рассказывает о возможных ошибках и травмах во время занятий, а также приводит способы их предотвращения.Бай Шупин — мастер ушу седьмой ступени (дуань), признана инструктором по массовому спорту государственного значения. В 1980-х годах Бай Шупин училась у Лю Гаомина, представителя пятого поколения тайцзицюань стиля Ян (ученика Цуй Иши), и Тянь Цютяня, представителя третьего поколения тайцзицюань стиля Чэнь (бывшего генерального секретаря Пекинского общества изучения тайцзицюань стиля Чэнь). Она неоднократно участвовала во всекитайских соревнованиях по тайцзицюань и пять раз занимала первое место. Книга будет интересна всем, кто интересуется гимнастикой тайцзицюань, а также китайскими боевыми искусствами в целом.
Eta kniga posvyashchena istorii vozniknoveniya i razvitiya ozdorovitelnoy gimnastiki taytszitsyuan. Opirayas na klassicheskie teksty, a takzhe filosofiyu taytszi i kontseptsiyu in-yan, avtor rasskazyvaet ob osnovnykh dvizheniyakh i polozheniyakh izvestnoy po vsemu miru gimnastiki. Bay SHupin opisyvaet metodiki prepodavaniya taytszitsyuan novichkam, rasskazyvaet o vozmozhnykh oshibkakh i travmakh vo vremya zanyatiy, a takzhe privodit sposoby ikh predotvrashcheniya.Bay SHupin master ushu sedmoy stupeni (duan), priznana instruktorom po massovomu sportu gosudarstvennogo znacheniya. V 1980-kh godakh Bay SHupin uchilas u Lyu Gaomina, predstavitelya pyatogo pokoleniya taytszitsyuan stilya YAn (uchenika TSuy Ishi), i Tyan TSyutyanya, predstavitelya tretego pokoleniya taytszitsyuan stilya CHen (byvshego generalnogo sekretarya Pekinskogo obshchestva izucheniya taytszitsyuan stilya CHen). Ona neodnokratno uchastvovala vo vsekitayskikh sorevnovaniyakh po taytszitsyuan i pyat raz zanimala pervoe mesto. Kniga budet interesna vsem, kto interesuetsya gimnastikoy taytszitsyuan, a takzhe kitayskimi boevymi iskusstvami v tselom.
