Моложе с каждым годом: как превратить старость в лучшие годы своей жизни

V etoy knige Kris Krouli i Genri S. Lodzh rasskazyvayut o tom, kak pravilno derzhat sebya v forme, ne ssylayas na vozrast! Podrobnye opisaniya protsessov stareniya organizma, rekomendatsii i predosterezheniya vo vremya uprazhneniy ot doktora Genri S. Lodzha. Programma trenirovok, rasschitannaya kak na silovye, tak i na aerobnye uprazhneniya. Kazhdyy naydyet dlya sebya podkhodyashchiy kurs, dvigayas v svoyem sobstvennom tempe bez riskov dlya zdorovya i negativnykh posledstviy. Kniga dlya tekh, kto khochet vyglyadet molodo, stat silnee, seksualnee i obernut vremya vspyat.